怀孕34周不能吃辛辣食物、高糖食物、高盐食物，具体如下：

1、辛辣食物：辛辣食物会加重孕妈妈便秘、痔疮等症状，包括胡椒、辣椒、大蒜、洋葱、生姜等应少吃。

2、高糖食物：孕期应避免奶油、蛋糕、巧克力等高糖食物，避免胎宝宝成为巨大儿或大脑发育障碍患者。

3、高盐食物：如咸菜、咸鱼、咸蛋、香肠等，因其含有较高的盐分，容易使孕妇水肿加剧。