怀孕24周胎儿的听觉功能已初步发展,对外界声音变得敏感,并已具有记忆能力和学习能力。因此,孕妈妈和准爸爸可以进行音乐胎教、游戏胎教、光照胎教。
1、音乐胎教:是一种促进胎儿智、体健康的有效方法,除了给胎宝宝听乐曲外,妈妈们也可以不定期地用柔和的声调唱轻松的歌曲,歌曲可选择《妈妈的吻》《早操歌》《小宝宝快睡觉》等这类儿歌。
2、游戏胎教:现在是胎动最明显的时候,孕妈妈可以针对这个特点,来做轻拍游戏。饭后1小时左右,选一个舒服的坐姿或卧姿,然后有节奏地拍打肚子,感觉胎儿的反应,通常重复几次下来,胎儿会有反射动作。
3、光照胎教:最好从怀孕第24周开始实施,早期可适度刺激。每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源,照在自己腹部胎头的方向,每次5分钟左右。为了让胎儿适应光的变化,结束前可连续关闭、开启手电筒数次。不仅能促使胎儿对光线的灵敏反应及视觉功能的健康发育,还有益于出生后动作行为的发育成长。