心情焦虑紧张可以吃点谷维素，但需要在医生指导下使用。若心情焦虑紧张持续加重，建议及时前往医院的心理咨询科就诊，查明原因后进行针对性处理。

心情焦虑紧张可能与植物神经紊乱、心理压力过大等因素有关，患者还可出现胸闷、失眠等不适症状。谷维素具有调节植物神经功能失调，以及内分泌平衡障碍的作用，可以用于神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静助眠。出现焦虑紧张情绪后，亦可适当服用该药物，以改善失眠等症状。

对于心情焦虑紧张的人群，可以进行积极的心理暗示并保持乐观，还可以转移注意力，如听音乐、看电影放松。必要时建议进行心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等，以促进病情恢复。平时应避免盲目服药，以免出现药不对症的情况，危害自身健康。