延长男人战斗力，标题主要指提高男性性功能持久力，可以从以下几个方面入手：

1、积极锻炼：平时要注意积极进行体育锻炼，尤其是久坐一族，身体缺少锻炼，精神状态和身体各方面都会有一定的影响，平时注意适当锻炼，可以缓解身体的疲劳，让人感觉精力充沛，对于提高性功能持久力有一定的好处；

2、饮食调整：饮食上要注意少食用辛辣、刺激性的食物，同时多食用含微量元素高的食物或是坚果，比如香蕉或西红柿，虾或贝、鱼虾、海藻类等食物含有丰富的微量元素，对提高性生活质量有一定的好处；

3、可服用中药或者中成药：一般在身体没有出现不适的情况下不建议用药，但是如果存在肾虚、性功能低下等症状时，可在医生的指导下选择滋阴补肾的中药或者中成药，对于补肾壮阳有一定效果。