女人的性需求一般多少天1次正常，需要根据年龄进行判断，比较年轻的女人一般1周2-3次正常，对于年长的女人，一般2周1次正常。

1、年轻的女人：年轻女人身体素质比较好，激素分泌比较旺盛，此时性生活的需求可能会比较多，1周2次或3次，都属于正常情况，有利于身体健康，可以维持激素分泌平衡。

2、年长的女人：但对于更年期的女人，身体素质下降，月经逐渐减少直到消失，体内性激素逐渐降低，对性生活的需求会减少，一般2周1次属于正常情况，也有的可能1个月1次。

但这不是绝对的答案，每个女人的情况不一样，需求会不一样。应避免长期无性生活，或者是频繁性生活。如果长期性生活过少，可能会出现烦躁、多汗、失眠等症状，不利于夫妻关系。频繁进行性生活，会导致身体劳累，影响正常的工作和学习。