怀孕15周孕妇体重大概较上周增加2kg左右,孕妈妈的腹部隆起又增加了,妊娠反应消失,胃口变好,心情开朗。
孕妈妈要养成正确的坐、站、行走姿势。坐时宜把后背靠在椅子背上,必要时可以在腰部放一个靠垫或小枕头。行走时宜保持身直,或上身稍稍向后仰,双肩放松,步子不宜迈得太大,鞋子应选择舒适、防滑的运动鞋。
上楼梯应扶着扶手,腰部挺直,脚尖先踩地,脚后跟再落地。下楼梯时,手要攀着扶手,不要过于弯腰,看准脚前阶梯再迈步。
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怀孕15周孕妇体重大概较上周增加2kg左右,孕妈妈的腹部隆起又增加了,妊娠反应消失,胃口变好,心情开朗。
孕妈妈要养成正确的坐、站、行走姿势。坐时宜把后背靠在椅子背上,必要时可以在腰部放一个靠垫或小枕头。行走时宜保持身直,或上身稍稍向后仰,双肩放松,步子不宜迈得太大,鞋子应选择舒适、防滑的运动鞋。
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