亲吻的好处主要有增进感情、燃烧脂肪、预防皱纹、缓解压力等好处，对身体健康有一定的好处。

1、增进感情：接吻能够使夫妻之间的感情得到促进和增强，有助于提高双方的亲密和默契。

2、燃烧脂肪：接吻能使心跳加快、血液循环速度加快、调动全身的脂肪进行燃烧、消耗体内的卡路里，从而达到减肥的功效。

3、预防皱纹：接吻时可调动多块肌肉，促进血液循环，减少皱纹的出现，从而有利于肌肤保持比较好的状态。

4、缓解压力：这种行为能使体内的催产素等激素的分泌增多，从而在一定程度上缓解焦虑、紧张等不良情绪和心理压力，有利于身体健康。

5、减轻疼痛：接吻可以在一定程度上刺激大脑，增加内啡肽的分泌，对于减轻疼痛感也有一定的作用。

亲吻是表达爱意的一种行为，并且有诸多优势，平时可适当地进行亲吻，对身心健康有利。