焦虑是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。可通过认知疗法、药物治疗、良好交谈技巧等治疗方法来焦虑缓解。

1、认知疗法：能纠正这些信念，促进恢复。焦虑会产生特殊的生理反应，典型的是过度交感唤醒，调节这种唤醒的程度可作为脱敏策略的基础，可采用广泛的放松技术。认知疗法与特殊技巧的建立使焦虑状态得到控制和自我控制。

2、药物治疗：镇静剂的使用是相对安全有效的，尽可能短期应用。停药有一定的危险性，有可能引起症状反弹。抗抑郁药一般也有一定的抗焦虑用，即使患者没有抑郁，也可以应用。有时小剂量的抗抑郁药，在不产生明显副作用的情况下，可以产生较好的抗焦虑作用。

3、良好的交谈技巧：必须强调，无论患者还是护理者和患者的家庭，其焦虑通常是由于医护人员对患者新出现的，或令人担心的症状，或疾病的自然过程和诊断未予详细询问和解释引起的。对于此类情况，深刻而富于同情心的交谈是最好的解决方法。

参考资料：[1]黄晓琳，燕铁斌.康复医学.第6版[M].北京.人民卫生出版社.2018.