四个月宝宝早教训练项目有很多，包括音乐早教、视觉早教、语言早教、力量早教等，建议家长根据四个月宝宝的实际情况自行选择。

1、音乐早教：可以在四个月宝宝活动期间，播放一些轻快柔和的早教音乐，有助于宝宝听觉、语言系统的发育，注意声量不要太大；

2、视觉早教：可以准备一些颜色鲜艳的玩具，拿在手中引逗宝宝，或是在宝宝床头安放旋转床铃，让宝宝的眼睛跟随物体运动，训练宝宝视觉神经；

3、语言早教：平时可以轻声慢速和宝宝说一些话，推荐以叠词、短句为主，尽管宝宝听不懂，但是可以锻炼宝宝的语言学习能力；

4、力量早教：在宝宝进食一段时间过后，可以将宝宝正面朝下放在床上，保持俯卧，然后在宝宝前方呼唤宝宝，让宝宝通过上肢支撑主动抬头，可以锻炼上肢力量，为后续学习爬行做准备。

此外，还可以让宝宝去尝试去抓握滚动的小球，或者直接将小球递给宝宝抓住，训练宝宝手指抓握动作及手部力量使用技巧。