催眠术是持续地对患者进行暗示，以诱导催眠状态，或称恍惚状态，以达到催眠治疗目的的技术。操作方法及程序：

1、前期准备评估暗示性及合作意向：通过预备性会谈、暗示性实验或量表，检验受试的个体性反应方式，评测接受暗示的程度，以及有无过度紧张、怀疑、犹豫、不情愿等负性情绪或态度，避免出现副作用。

2、直接暗示：可以利用良好的医患关系及医师的权威角色，营造合适氛围，直接使用言语，或借助适当媒介，如药品、器械或某种经暗示即能诱发的躯体感觉，实施直接针对症状的暗示，而不一定刻意诱导意识改变状态。

3、催眠诱导：建立关系、注意集中、使用合适的语音模式，如节律性同步、重复标记、困惑、分离和批准等。

4、判断催眠程度通过观察感觉、认知、运动生理四个方面的变化，判断催眠的程度。

5、治疗阶段入静达到合适深度后，进一步做催眠性治疗。主要包括：催眠后暗示；促进催眠后遗忘返回清醒状态，重新定向。