心跳很快导致人很紧张，可能是运动过度、应激反应、甲状腺功能亢进、心脏神经症、焦虑症等因素导致。

1、运动过度：如果平时不运动的人突然进行剧烈运动，会引起心跳加快，有莫名的紧张感，还会伴有出汗增多、头晕等症状，待休息后平复心跳可缓解；

2、应激反应：可能是应对一些紧急事件如考试、赶时间坐车等，会导致交感神经兴奋，引起应激反应，出现心跳加速的情况，感觉很紧张；

3、甲状腺功能亢进：多与机体代谢障碍、摄碘过多等因素有关，导致神经兴奋性增高，机体过于亢奋，引起心跳加速，代谢异常增快，有紧张、焦虑感，遇事急躁；

4、心脏神经症：多与精神心理因素、神经功能失调等有关，心情激动时会出现心悸、心跳加快、心前区疼痛等症状，感觉胸闷、烦躁、紧张等；

5、焦虑症：焦虑症患者容易对现在或未来发生的事情而感到焦虑，发病时会引起心跳加快、担心过度、紧张等现象。

此外，还可能是患有心血管疾病，如冠心病、心肌炎等，也会引起心跳加速，感觉紧张、胸闷。可去医院咨询医生明确具体原因，根据原因进行相应的治疗。