抑郁症不吃药是否能自己治愈，需要根据抑郁症的严重程度、症状表现等进行判断。如果是轻度抑郁症，症状较轻，经过自我调节及心理疏导，不吃药自己治愈的可能性较大。如果是中、重度抑郁症，症状明显，不吃药难以治愈。

1、轻度抑郁症：抑郁症主要表现为情感低落、思维迟缓、缺乏主动性、睡眠差等症状，如果是抑郁症初发阶段，为轻度抑郁，症状表现还不明显。在发现后及时与心理医生进行沟通，通过积极的自我暗示调节情绪，以及行为认知疗法等方法，不吃药物也有好转的可能；

2、中、重度抑郁症：如果患者症状表现明显，且有自杀念头和行为，则需要在进行心理治疗的同时，服用抗抑郁的药物控制病情，不吃药几乎不可能自己治愈，还可能导致疾病进一步发展加重。

因此，对于中、重度抑郁症的患者，家人和朋友尽量鼓励患者及时就医，接受药物治疗和心理治疗综合进行，以改善患者症状。