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    男人缺钙的十种表现
    2023-08-16 16:15:41阅读-
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    男人缺钙的十种表现

    男人缺钙不一定只有十种表现,男人缺钙可能会出现骨骼疼痛、食欲不振、肌肉痉挛、情绪暴躁、出汗、身材矮小、牙齿脱落、免疫力下降、增加骨折的概率、心律失常等。

    1、骨骼疼痛:缺钙后,会影响骨骼的生长和发育,男人可能会出现骨骼疼痛、抽筋等。

    2、食欲不振:缺钙可能会引起消化系统异常,容易引起食欲不振,可能还伴有恶心、腹胀等。

    3、肌肉痉挛:男人缺钙后可能会导致神经肌肉兴奋性升高,会引起肌肉痉挛、手足搐搦等。

    4、情绪暴躁:缺钙可能会影响自身的情绪,会表现为情绪比较暴躁、烦躁等。

    5、出汗:缺钙会使交感神经兴奋,汗腺分泌汗液增多,男人可能会大量出汗。

    6、身材矮小:如果男人处于青春期,缺钙后,可能会导致骨骼无法正常生长,表现为身材矮小。

    7、牙齿脱落:男人长期缺钙,可能会导致牙齿组织矿化不良,容易出现牙齿脱落。

    8、免疫力下降:如果男人体内长期缺乏钙,会影响免疫力,容易出现感冒、咳嗽、发热等不适症状。

    9、增加骨折的概率:男人在缺钙后,容易发生骨质疏松,在受到撞击后会增加骨折的概率。

    10、心律失常:缺钙可能会累及心血管系统,会引起男人出现心律失常,若严重缺钙,还有可能会引起室颤、心力衰竭等。

    除了上述表现外,还可能会出现咳痰、驼背、枕秃等。若存在缺钙的情况,需要遵医嘱通过牡蛎碳酸钙片、维生素AD滴剂等进行补充。日常需适当进行体育锻炼,多晒太阳,促进钙质吸收。

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