女的长期没有夫妻生活可能出现情绪异常、皮肤改变、性器官功能下降、经期紊乱、免疫力下降等情况。

1、情绪异常：长时间没有性生活的情况下，可能使得体内激素异常，对神经系统造成一定的影响，出现抑郁、烦躁、焦虑、紧张等不良情绪。

2、皮肤改变：女人长时间没有同房，可能会引起身体的雌激素和雄激素分泌紊乱，出现面部长斑、皮肤暗黄、面色无光、痤疮多毛等情况。

3、性器官功能下降：若长时间没有同房，可出现卵巢功能减退的情况。同时，因雌激素分泌不足，可能使阴道分泌物减少，出现阴道黏膜萎缩，弹性降低的情况。

4、经期紊乱：适当同房有助于雌激素分泌，而雌激素可影响子宫内膜剥脱。而长期不同房可使雌激素不足，出现月经量不足、月经间期延长、经期疼痛等症状。

5、免疫力下降：因阴道分泌物有助于预防阴道炎症，同房过少可造成阴道分泌物减少，出现免疫力下降的情况，可诱发阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等疾病。

除上述情况外，还可能出现精神倦怠、失眠多梦、烦躁多汗等情况，故而建议适当同房，以免影响健康。