健康行为广义上是指人体在身体、心理、社会各方面都处于良好健康状态下的行为模式。从狭义上理解，卡索和科博认为健康行为是个体为了预防疾病或早期发现疾病而采取的行为，并将健康行为定义为三类。

1、预防行为:自信健康者在无疾病症状情况下所采取的任何旨在维护健康、预防疾病的行为。如平衡膳食、合理运动等；

2、疾病行为:不确定是否健康或自我感觉生病者所采取的任何旨在确定健康状况或寻求恰当治疗的行为。如求助行为等。

3、病人行为:被确诊有病或自生病者所采取的任何旨在恢复健康的行为，包括主动获得治疗照料、静养康复、主动休息等。

参考资料：[1]傅华.健康教育学.第3版[M].北京.人民卫生出版社.2017.