小孩长高的最佳时间是，一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，应保证饮食营养均衡。

1、婴幼儿时期：是孩子长高的最快时期，尤其是从刚出生到一岁，平均身高是50厘米左右，然后到了一岁可以长到75-76厘米，第一年可以长到25厘米左右。

2、青春期：一般女孩是9岁到10岁开始，男孩可能11岁到12岁开始，这两个时间段也是人生中第二个发育最快的时期。女孩一年可能可以长8厘米左右，男孩长得好可以长到10厘米左右。

一般青春期、婴幼儿时期可以维持一年到两年左右，所以两年时间可以长15-20厘米。