儿童缺锌，可以选择含锌的制剂、食物，儿童用药前应详细咨询医生关于此药的注意事项、禁忌人群、用药时间等。

1、含锌的制剂：这种含锌的制剂，一般来说是以水剂和颗粒状的制剂为主，因此年龄过小的婴幼儿，也可以进行服用。

2、食物：含锌多的食物，包括海鲜类、坚果类等食物，比如牡蛎、深海的鱼、核桃、杏仁、鸡、肝、猪肝、鸭肝等，因此小孩子，尤其是一岁或者两岁以上的小孩子，可以每周1-2次摄入上述食物，进而为身体补锌。