儿童皮肤锻炼措施主要包括婴儿皮肤按摩、温水浴、擦浴、淋浴等。

1、婴儿皮肤按摩：按摩时可用少量婴儿润肤霜使之润滑，在婴儿面部胸部、腹部、背部及四肢有规律地轻柔捏握，每日早晚进行，每次15分钟以上按摩可刺激皮肤，有益于循环、呼吸、消化功能及肢体肌肉的放松与活动；

2、温水浴：可提高皮肤适应冷热变化的能力，还可促进新陈代谢，增加食欲。冬季应注意室温、水温，做好温水浴前的准备工作，减少体表热能散发；

3、擦浴：7-8个月以后的婴儿可进行身体擦浴。水温32-33℃，待婴儿适应后，水温可逐渐降至26℃；

4、淋浴：适用于3岁以上儿童，效果比擦浴更好，每日1次，每次冲淋身体20-40秒钟，水温35-36℃，浴后用干毛巾擦至全身皮肤微红。

参考资料：[1]王卫平，孙锟，常立文.儿科学.第9版[M].北京.人民卫生出版社.2018.