上吐下泻一般是指急性胃肠炎发作，和饮食不当以及不清洁饮食有关，患者往往伴有浑身酸痛发冷情况，可能还会出现发热等情况。

此时患者应检查血常规、便常规，明确自身情况，如果证实有感染情况，可以口服头孢类抗生素或喹诺酮类抗生素。如果没有细菌感染的情况，可以口服蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。如果体温超过38.5℃，可以用退烧药，比如布洛芬缓释胶囊。

建议在治疗期间，避免进食生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，暂时不要吃水果和肉，多喝淡盐水，注意休息，不要熬夜劳累。