10岁女孩在初潮后仍有可能继续长高，因为身高的生长与遗传关系密切，同时也受后天运动和营养的影响。

1、遗传关系：女孩的身高与遗传有很大关系，如果父母身高较高，孩子的身高也不会矮，建议日常生活中，当女孩进入青春期并开始来月经时，家长应教导她们注意月经期的生理卫生，并指导如何进行运动和饮食以促进身高增长。

2、后天运动和营养：虽然月经来临后生长速度可能会变慢，但并不意味着完全停止生长，为了帮助孩子继续长高，家长可以抓住这个时期，例如非月经期进行跳绳等跳跃性运动，促进骨骼生长。

饮食方面，家长应为孩子提供充足的蛋白质和维生素类食物，适当的钙质摄入也对骨骼生长有好处，例如多喝牛奶或补充维生素D。

拥有高挑的身材对女孩子是一件好事，因此，家长的指导和监督将起到重要的作用。