10岁小朋友如果出现厌食、不吃饭的现象，主要原因包括饮食因素、微量元素缺乏，另外还有可能与疾病因素有关。

1、胃肠功能紊乱：由于生活节律不规律，会影响胃肠功能，主要是日常生活中小朋友偏食、挑食引起的，或者是还有一部分孩子经常喜欢吃油腻的、油炸的，还有冰冷的、辛辣的食物，会导致腹部饱胀，也会一段时间不吃饭。

2、微量元素缺乏：比如说锌缺乏，还有赖氨酸的缺乏，这些营养素缺乏以后，就会造成孩子营养不足，影响到消化功能，从而导致厌食、不吃饭的情况。如果及时补充，很快会纠正。

3、疾病因素：比如有肝、脾的疾病，包括肝炎、脾功能亢进等等，也会造成不吃饭的情况。一般要及时到医院进一步检查，然后针对原因进行处理。