秋冬季节儿童过敏性鼻炎的发病率较高,了解儿童过敏性鼻炎的居家护理技巧,有助于家长更好地帮助孩子度过秋冬季节,具体如下:
1、保持室内空气流通:秋冬季节,家长要注意保持室内空气流通,避免过于干燥或潮湿,减少过敏原在室内的积聚。定期清洁家居环境,避免孩子接触到花粉、灰尘等过敏原;
2、加湿:秋冬季节空气湿度较低,家长可以使用加湿器,增加室内空气湿度,有助于缓解孩子的鼻腔干燥症状;
3、保暖:秋冬季节气温较低,家长要注意为孩子保暖,避免受凉,加重孩子的呼吸道症状;
4、生理盐水冲洗:生理盐水冲洗可以清洗鼻腔,减少过敏原在鼻腔内的刺激,缓解鼻塞、流涕等症状。家长可以为孩子准备生理盐水,指导孩子进行鼻腔冲洗;
5、呼吸锻炼:家长可以指导孩子进行呼吸锻炼,如深呼吸、慢呼吸等,以增强孩子的呼吸功能;
6、睡眠充足:保证孩子充足的睡眠,减轻孩子的疲劳感,有助于预防过敏性鼻炎发作;
7、鼻部按摩:家长可以为孩子进行鼻部按摩,如揉迎香穴、揉鼻通穴等,有助于缓解孩子的鼻塞症状。
总之,家长要了解秋冬季儿童过敏性鼻炎的居家护理技巧,从多方面入手,帮助孩子度过秋冬季节。在治疗过程中,家长要积极配合医生,帮助孩子度过难关,早日康复。