出现胃胀、胃顶、不消化，首先要针对具体病因，对症处理，来缓解症状。常见的原因是胃部疾病引起消化功能不好或胃部受凉等因素引起胃胀气、消化不良，可以通过饮食调理、适量运动、局部按摩、药物治疗等方法，快速缓解。

1、调理饮食：避免进食过多红薯、土豆、豆类等易产气食物及不易消化的油腻食物，可以适量吃白萝卜、山楂等食物，也可进食温热、容易消化的食物，如稀饭、小米粥、牛奶等来缓解症状。

2、适量运动、热敷或局部按摩：可以进行适量的运动，如慢跑、快走、散步等，也可以用热水袋或者暖手宝热敷胃部缓解症状，或将双手放在肚脐上方，顺时针按照肠道的走向进行按摩，可以促进胃肠道蠕动，能够帮助减轻胃胀气的情况。

3、药物治疗：如果经上述处理方法效果不佳或者症状加重，则需要到医院消化内科就诊，在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、健胃消食片、复方消化酶胶囊等药物增强胃动力，促进胃排空，补充消化酶，从而改善胃胀气、消化不良的症状。