中度贫血的患者，建议适当地吃含铁食物以及补气养血食物，还可适当进食补铁的药物和补血的药物。

1、含铁食物：含铁的食物主要包括鸡蛋、猪肝、菠菜、长期食用可为身体补充一定量的铁元素，也可以达到补血的效果。

2、补气养血食物：主要包括阿胶、桂圆、红枣等，食用后可以达到补中益气的作用，也有养血安神的效果，所以可以改善身体贫血的状况。

3、补铁药物：如果是由于体内缺乏铁元素造成的中度贫血，建议吃补铁的药物，常用药物包括琥珀酸亚铁、硫酸亚铁，有助于补铁补血，改善贫血。

4、补血药物：中度贫血的患者可以在医生的指导下服用补血的药物进行补血，比如阿胶补血口服液、复方阿胶浆等，都可以快速达到补血的效果。