一般来说，对于症状较轻、发病在48小时内，且无基础疾病或高危因素的健康成年人，若倾向于非抗病毒治疗，可优先考虑对症干预和充分休息。

此时，部分人可在医生的指导下，选择中成药来辅助缓解早期不适症状。例如，葛根汤颗粒适用于流感初起时表现为明显怕冷、无汗、头痛、全身肌肉酸痛、鼻塞流清涕等风寒表证的患者。该方剂具有发汗解表、升津舒经的功效，有助于减轻寒邪束表所引发的卡他症状和全身反应，在病程早期可能起到一定的辅助支持作用。

然而，若患者出现高热持续超过3天、咳嗽加重、胸闷、呼吸急促、精神萎靡、脱水情况，这提示病情可能进展，此时应考虑联合使用抗病毒药物，如磷酸奥司他韦胶囊，可抑制病毒复制；或玛巴洛沙韦片，单剂量即可阻断病毒增殖，以缩短病程、降低并发症发生的风险。

对于老年人、孕妇、儿童以及患有心肺、免疫系统疾病等高危人群，仍建议尽早评估是否需要抗病毒治疗。合理观察病情变化、及时调整治疗策略，有助于患者安全度过流感期。