出诊医院:淮北市人民医院 骨科
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腰肌劳损要行腰背肌锻炼,1、五点支撑法。用头,双肘及双足作为支撑点,使背部、腰臀部向上抬起悬空后伸。2、三点支撑法双臂放置于胸前,用头顶及双足支撑,使全身呈弓形撑起,腰背部尽量后伸。3、四点支撑法难度...
赞(50) 2018-11-05 11:52:36
可以先行保守治疗,比如可以做理疗,热敷,矫形支具固定等。如果保守治疗不能够缓解的话,可以行手术矫正。一般手术对于第一、第二跖骨夹角小于15度时,可采用至骨头内侧骨赘切除,拇收肌腱切断或切除,拇内收肌腱...
赞(50) 2018-11-02 13:57:59
骨折后要及时补充骨折所必需的蛋白质,维生素,矿物质。骨折病人饮食应该清淡,容易消化,少食多餐,给机体恢复提供充足的养分,多食用动物蛋白如瘦肉,植物蛋白如豆制品。含矿物质较多的食物,如花生,芝麻等。骨折...
赞(50) 2018-11-02 13:03:51
腰椎间盘突出可以及时到当地医院进行腰椎CT和腰椎磁共振检查,以明确诊断。治疗上主要以保守治疗为主,平时要注意休息,卧硬板床,避免久坐、久站、久蹲等长时间的固定姿势,可以行腰背肌锻炼等。可以口服消炎镇痛...
赞(50) 2018-11-01 14:31:10
主要是因为附着于脊柱肌肉,筋膜发生劳损性损伤引起的这种症状。当反复损伤的肌肉愈合后,可遗留有疤痕或黏连。疤痕组织可以使血管数量减少,而造成局部微循环血流调节能力下降,以及肌肉供血不足和无氧工作能力下降...
赞(50) 2018-11-01 12:50:49
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