出诊医院：山东大学齐鲁医院 中医科
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便秘一般属于肛肠(外)科或消化(内)科。便秘是常见的临床症状，包括排便困难和(或)排便次数减少，粪质干硬。排便困难包括排便费力、排出困难、排便不尽感、肛门直肠堵塞感、排便费时和需辅助排便。排便次数减少...
赞（50） 2023-12-12 13:33:06
减肥4-5天不排便可以吃香蕉，只有较大量、熟透的香蕉才有帮助排便的作用，因含有膳食纤维较多，不易吸收，可以刺激肠壁蠕动，而未成熟的香蕉中鞣酸较多，食用后反而对排便不利。如果是减肥4-5天没有大便，肠...
赞（50） 2023-12-09 10:11:55
总是便秘的患者需要考虑一下自己的饮食习惯和生活方式，正常情况下，应该保持每日25g-30g的膳食纤维和1.5L-2L的饮水。保持每周不低于两次，每次不少于30分钟的规律的体育锻炼，如骑车、快步走、游泳...
赞（50） 2023-12-08 11:27:37
目前还没有能够治愈便秘的方法，只能改善、缓解。平时可以增加膳食纤维和水分的摄入，增加运动等，生活方式的调整是慢性便秘的基础治疗措施，建议每日摄入膳食纤维25-35g，每日摄入水分的量为1.5-2L，进...
赞（50） 2023-12-06 10:52:55
治疗顽固性便秘没有一劳永逸的办法，需要多维度治疗。便秘以预防为主，重在平时，方法如下： 1、要保持健康的生活方式，保证每天摄入足够的水分和膳食纤维；2、保证规律、足量的体育锻炼，增加腹压和盆底肌力...
赞（50） 2023-11-28 07:15:17
山东大学齐鲁医院 中医科
