出诊医院：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
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颈椎体前缘出现骨质增生，患者需要注意坐姿，避免久坐的同时应加强颈部肌肉的功能锻炼。在工作的时候一定要避免低头时间过久，使用电脑的时候应该抬高电脑的屏幕，平时看手机时应尽可能的避免长时间低头。在睡觉的时...
赞（50） 2020-07-02 14:28:45
诱发骨质疏松的因素包括：1.绝经后妇女雌激素水平下降，减少了对破骨细胞的抑制，破骨细胞活跃；2.老年男性性激素水平下降，刺激了破骨细胞，抑制了成骨细胞；3.特发性骨质疏松病因不明，主要见于青少年或者是...
赞（50） 2020-10-15 12:00:00
骨质疏松应该吃维生素D和元素钙，维生素D和元素钙是骨健康的基本补充剂。绝经后妇女和老年男性患有骨质疏松症之后，每日应该补充的元素钙是1000-1200mg。每日膳食中摄取的元素钙是400mg，因此应该...
赞（50） 2020-10-21 09:00:00
一般腰肌劳损好治疗，是能够治好的。腰肌劳损是由于坐姿不良，长期久坐、缺乏腰背部肌肉的功能锻炼所引起的腰肌累积性劳损，进而表现为腰背部两侧肌肉的疼痛，因此治疗腰肌劳损，患者要注意坐姿，避免久坐，同时应加...
赞（50） 2020-07-02 16:11:06
颈椎生理曲度变直是由于长期低头工作时间过久，所导致的颈椎生理性前凸消失，对于纠正生理曲度变直的方法有以下几点：1，注意坐姿，避免低头过久。2，避免久坐，工作1小时站起来休息10分钟。在休息的间隙，可以...
赞（50） 2019-12-28 19:16:45
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
