出诊医院：哈尔滨医科大学附属第一医院 骨科
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所谓胳膊拉伤筋也就是肌肉或者韧带拉伤，一般是由于运动前准备活动不足，或者活动范围过大，强度过高导致的，这种情况一般需要休息2-4周才能好转，治疗应注意要以休息为主，不要勉强进行锻炼，否则有可能会加重损...
赞（51） 2023-12-14 11:00:35
早期仰卧起坐的锻炼方法为双手抱头，一人压腿，腹肌用力坐起。这种方法在起身过程中上肢用力会导致颈部损伤，应尽量不要采用。建议仰卧起坐时双手放在胸前。但是这种情况锻炼强度过大也会导致颈部肌肉劳损，治疗建议...
赞（51） 2023-11-23 12:55:21
髂嵴是一个骨科上很常用的解剖学名词，它具体指的是骨盆两侧髂骨翼的上缘，在它的前方是髂前上棘，后方是髂后上棘，它的最高点平第4-5腰椎间隙，男性系腰带时腰带正好会别在髂嵴上，有很多肌肉都附着在髂嵴上，因...
赞（50） 2023-09-12 15:28:21
从解剖学上分析，肩胛骨内侧缘并没有特别重要的神经经过，主要是一些胸背部的肌肉软组织，因此这个位置疼痛，很有可能是由于长期低头，伏案工作，锻炼，劳损等原因导致的肌肉劳损，筋膜炎。可以试着休息一段时间，改...
赞（50） 2023-08-12 11:44:41
足下垂有很多原因，如果是软组织牵拉，比如跟腱挛缩，小腿肌肉瘢痕牵拉等原因，需要手术松解挛缩组织。如果是神经功能障碍，比如严重的腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症，小腿腓总神经损伤，那么需要进行原发病的治疗，...
赞（51） 2023-08-11 09:00:42
哈尔滨医科大学附属第一医院 骨科
