05月
在日常生活中，骑动感单车对膝盖是否有伤害，还是要分情况的，不能够一概而论。如果只是偶尔骑一段时间，那对膝盖的影响就非常小了。如果长时间的骑动感单车，那就容易导致膝盖周围软组...
2023-05-30阅读(3304)
有氧运动和无氧运动在体育锻炼中各有优势，都应该包含在运动计划中。但在运动的顺序选择上，应根据个人的健康状况、运动目标和身体状况灵活选择。一般来说，如果希望减肥、增强心肺功能...
2023-05-30阅读(5476)
在日常生活中，锻炼背部肌肉的方法还是比较多的，比如说可以定时的做做扩胸运动，也可以定时的做仰卧起坐、俯卧撑这一类的运动，或者是趴在床上做燕子飞的这个动作，也可以多出去走一走...
2023-05-30阅读(3972)
靠墙蹲是提高腿部力量的最好动作。腿部力量对于全身力量来说是最重要的，潜力也是最大的。力量举、举重壮汉、投掷等这些力量项目靠的主要是腿部力量。靠墙蹲会锻炼到腿部肌群，增加腿部...
2023-05-30阅读(3583)
在临床中做了仰卧起坐以后出现了肚子疼痛方面的情况，可以从以下三方面来治疗。1、药物对症处理，建议服用血塞通片、甲钴胺片这两种药物，两种都用，有活血化瘀止痛和营养周围神经方面...
2023-05-30阅读(5062)
在日常生活中，吃完早餐以后多久可以运动还是要分情况的。如果只是走一走，散散步，那吃完早餐以后也可以马上去的，关系不大，并没有特殊的要求。如果早餐以后要参加剧烈的活动锻炼，或...
2023-05-30阅读(4145)
在日常生活中，天天运动还是比较好的，运动锻炼有利于身体健康，要坚持。但是运动锻炼身体要把握好一个度，要注意运动的时间和运动的强度，过犹不及。如果一次性运动的时间过长，或者是...
2023-05-30阅读(4893)
要想知道2个大腿酸痛的原因，首先要了解发病的过程，是急性发病的还是慢性发病的。根据发病的过程不同，它的原因可能也会不同。根据定位来说，疼痛可以是神经的问题，也可以是肌肉的问...
2023-05-30阅读(3243)
脑瘫是先天性的，我们常说的脑瘫是指出生前后由于一些原因而导致的非进行性脑损伤和发育缺陷综合征，姿势异常和中枢性运动障碍为此病的主要表现，偶有患者会伴有行为异常、智力落后、感...
2023-05-30阅读(4011)
在日常生活中，天天跑步还是比较好的。跑步锻炼有利于身体健康，要坚持，但是跑步锻炼的时候要注意跑步的时间，跑步的速度，过犹不及。如果一次性跑步的时间过长，或者是跑步的速度过快...
2023-05-30阅读(4088)
脑瘫的康复训练主要包括以下几点：一、保持正确的姿态，当患儿有了较好的躯干控制能力和进食能力时，就可以开始语言训练了，交谈时要与患儿眼睛的高度保持一致，如果位置过高，会使患儿...
2023-05-30阅读(3579)
在临床中，出现了高位截瘫方面的问题，最佳的恢复时期是发病以后的前面3个月，3个月到半年还有效果，如果高位截瘫的时间都已经超过了半年，那恢复起来就比较困难。所以出现了这方面的...
2023-05-30阅读(3912)
脑瘫婴儿的护理应从多方面进行，主要有以下方面：1、婴儿进食时，以免发生误吸，可适当休息，疲劳缓解后，继续进食，评估患儿的营养状况，每周测体重1次，给予高蛋白、高热量、高维生...
2023-05-30阅读(4512)
在我们的日常生活中不良坐姿，孩子的背重书包，长期的伏案工作，缺少运动，都可以导致圆肩驼背，颈前伸的问题俗称乌龟脖，长期的圆肩驼背，颈前伸，尤其是头前倾产生的富贵包，不仅影响...
2023-05-30阅读(4117)
在临床中，出现了驼背方面的问题，可以从以下三个方面来改善。一、药物对症处理，需要完善脊柱方面的检查，了解一下驼背的严重程度，如果驼背比较轻微，服用相关的药物即可，比如说血塞...
2023-05-30阅读(4487)
在临床中，哑巴是否能够治好还是要分情况的，有些人治疗一段时间以后效果还是比较好，但是有些人治疗效果就不好，要看具体的情况。出现了哑巴方面的临床症状，需要完善头部方面的检查，...
2023-05-30阅读(3918)
运动疗法是患者应用各种运动来治疗肢体功能障碍，矫正运动姿势异常的方法，是一种重要的康复治疗手段。运动疗法可以扩大关节活动度，增强肌肉的肌力和耐力，抑制肌肉的异常张力，使肌肉...
2023-05-30阅读(4259)
肩袖由肩袖肌肉有冈上肌、冈下肌、小圆肌以及肩胛下肌组成，肩袖肌肉和肌腱发生一级、二级和三级撕裂，即为肩袖损伤。肩袖在急性损伤时需要进行休息，不能进行举手过肩动作，需要标准的...
2023-05-30阅读(4446)
