山东省青州荣军医院 精神科
10月
轻度抑郁症的自我调节方法：1、千万不要给自己制定一些很难达到的目标。2、可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分。3、尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。4、尽量多参...
阅读(5438)
抑郁症的两大诱因：一、社会心理因素1.生活事件6个月内有重大生活事件者患病的危险率高于正常人6倍。2.认知方式具有绝对化要求倾向、戴着灰色眼镜看世界、对事物的灾难性预期等认...
阅读(6797)
08月
焦虑症的表现：焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据，也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情,伴有植物神经症状和肌肉紧张以及运动性不安。临床...
阅读(5806)
05月
1、有人说，抑郁症是“心灵的感冒”，这个比喻并不妥当，感冒是一个自限性疾病，通常你不去管它，只要多喝水适当休息，它自己也能好起来。抑郁症虽然呈周期性...
阅读(8189)
04月
强迫症常见的治疗包括心理治疗和药物治疗，一般建议两者结合治疗，不同治疗阶段有所侧重。药物治疗帮助患者更快地调节神经递质，修复大脑结构和功能，改善强迫症状和减轻痛苦。药物治疗...
阅读(4718)
01月
一、正确认识疫情从官方平台获取疫情的信息，学习掌握防控知识，坚定必胜信心，不过分关注负面报道，不轻信谣言，不过分解读。二、接纳恐惧，焦虑等应激情绪其实，对自己的负面情绪进行...
阅读(6832)
