淄博市精神卫生中心 心理科
04月
失眠症对人身体的危害是巨大的,失眠症首先会导致各种疾病的产生,如果人短期内失眠,会产生体乏、无力、心慌、气短等症状。如果长期的睡眠不足,可以导致一系列的精神疾病,比如焦虑症...
2023-04-10阅读(3470)
失眠的治疗主要包括非药物治疗和药物治疗两大类,综合治疗策略往往是最常用的治疗方案。非药物治疗首先是心理行为治疗,首先要做睡眠卫生教育,通过对睡眠习惯和睡眠卫生知识的指导减少...
2023-04-10阅读(4225)
失眠是怎么样的呢,可以通过失眠的基本的特征来判断失眠是怎么样的。失眠的基本特征主要是包括入睡困难和睡眠维持困难,并且导致睡眠不满足感。睡眠起始困难,即入睡困难,包括表现为上...
2023-04-10阅读(3780)
失眠的治疗主要包括非药物治疗和药物治疗两大类,目前综合治疗策略通常是最常用的治疗方案。由于失眠是一种具有慢性、复发性或者持续性倾向的睡眠障碍,所以一旦出现了,便需要积极的治...
2023-04-10阅读(3853)
02月
原本一个合家团聚、热闹非凡的春节,却因突如其来的一场“新型冠状病毒感染”打乱了人们正常工作、休息的节律,改变了很多人度假和生活的方式,原本应该热闹的...
2020-02-24阅读(4100)