手机等电子产品为生活带来便利的同时也为人体带来一定的危害，尤其对于孩子而言，危害相对较多，如可出现视疲劳、屈光不正、干眼症等问题，除对眼睛造成危害外，还可能对孩子生长发育以及心理健康造成影响。 一、损伤眼睛： 1、视疲劳： 手机屏幕相对较小，需要近距离观看，长时间观看屏幕后容易导致视疲劳，表现为眼干、眼酸胀、视物模糊等症状，严重时可导致眼肌痉挛； 2、屈光不正： 孩子长时间玩手机出现视疲劳未得到较好恢复时，容易造成视力下降甚至出现近视、弱视、散光等。部分存在近视的孩子，可导致度数增长； 3、干眼症： 长时间玩手机可导致孩子视力过度集中、泪液分泌不足，进而出现干眼症。表现为眼疲劳感、干涩、异物感，部分孩子可伴有眼睛疼痛、畏光、视物模糊等症状，但短暂的视物模糊多可在眨眼或湿润眼球后缓解； 4、青光眼： 当出现视疲劳导致眼肌痉挛时，可出现眼内房水循环障碍，可能诱发青光眼； 5、白内障： 手机屏幕可出现蓝光辐射，而蓝光属于短波，穿透力强，可直接穿过视网膜，作用于黄斑区与晶状体，造成视觉损害，甚至导致白内障发生。 二、影响生长发育： 手机画面明亮，会影响褪黑素分泌，从而导致孩子出现睡眠障碍，长此以往因睡眠缺乏可能影响孩子生长发育。长时间低头玩手机可影响颈椎发育，部分孩子甚至可能出现颈椎病，导致颈部、头部疼痛等现象。长时间用手指滑动屏幕、打字等，可能造成手指发育畸形。另外，因为手机具有辐射，孩子长时间玩手机还可能影响神经系统发育。 三、影响心理健康： 长时间使用短信、电话等方式交流，容易影响孩子思维模式，导致思维局限难以进行深入思考，造成交流障碍等现象，表现为不愿与他人进行面对面交流、缺乏自信、孤独、偏执等情况。此外，由于经常想看手机，易导致注意力难以高度集中，可造成课业下滑等情况。 四、其他影响： 由于网络信息发展，通过玩手机可接收到各种新鲜事物，但由于孩子对部分情况并无辨别能力且自制能力欠佳时，容易出现被欺骗、沉迷游戏等现象。此外，由于长时间玩手机，不愿与家长进行交流，可影响亲子关系。 综上所述，孩子玩手机的危害较多，平时需尽量避免或者控制孩子玩手机的时间，通过其他方式转移注意力。

正常情况下，戴眼镜对眼睛没有伤害。眼镜不会直接与眼睛接触，不会造成直接损伤，但要注意戴眼镜的度数是否与自身屈光不正的度数相契合，是否与自身的用眼习惯相符，长期戴不合适的眼镜，可能会增加眼睛疲劳，从而加重近视或眼睛其他疾病发生的几率，对眼睛造成损害。 戴眼镜主要是为了矫正屈光不正，从而获得清晰的视力。屈光不正包括近视、远视、散光，其中近视最为常见，在配眼镜之前，要充分了解眼睛真实的近视度数，选择合适度数的眼镜配戴，需进行散瞳验光检查。如果不进行散瞳验光，眼镜度数会高于真实的近视度数，长时间戴眼镜会造成眼睛疲劳，出现眼干、眼涩、眼睛异物感以及疼痛等，甚至会导致头痛症状。双眼度数差异较大者，配眼镜时需要进行适度调节，避免双眼度数差别较大而造成眼疲劳，否则长期戴眼镜就会对眼睛造成伤害。因此，选择合适度数的眼镜配戴，才不会对眼睛造成伤害。 除了框架眼镜以外，还有角膜接触镜或者屈光手术、人工晶状体植入术等方法，也可以用于矫正近视，需要结合自身近视的情况选择适合的矫正方法。平时要注意避免过度用眼，避免眼睛过于疲劳，规律作息，保证充足睡眠，不要长期熬夜，还要定期进行视力及眼部检查。

眼角膜是一层透明的纤维组织膜，不含有血管，所以眼角膜不会发生出血。所谓的眼角膜出血可能是眼角膜外部的结膜出血，结膜含有丰富的血管，血管发生破裂后会导致出血。结膜出血一般在1-2周可以恢复，可以根据出血量的多少，选择不同的处理方式，帮助快速恢复。 1、少量出血： 建议在出血1-2天内，选用干净的冷毛巾或冰块对眼部进行冷敷处理。冷敷可降低局部温度，促进血管收缩，减少局部血液流动，避免发生新的出血，一般冷敷处理2天后不再有新鲜的血液溢出，但冷敷时间不能太长，避免对眼睛造成伤害。2天后可以选择用45℃左右的温毛巾热敷，促进血液吸收，避免产生淤血； 2、大量出血： 患者可在医生的建议下选择止血的药物、促进血液吸收的药物，来帮助结膜出血快速恢复和吸收，包括复方三七胶囊、血栓通胶囊、和血明目片等。此外，还要明确结膜出血的原因，针对不同原因进行相应治疗，如为感染引起的结膜出血，需要遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星滴眼液，口服阿莫西林胶囊进行治疗。 除此之外，患者通常还需要进行眼底检查，查看是否出现结膜、眼底同时出血的情况。如果存在眼底出血，可能会出现视力下降等症状，此时需要在医生的建议下采取合适的治疗方式，积极控制原发病，比如针对高血压导致的出血，需要遵医嘱使用呋塞米片、硝苯地平缓释片等药物降低血压，从而缓解出血的情况。

眼皮为眼睛的附属器，也称为做眼睑，包括上眼皮、下眼皮。如果眼皮肿,无论是上眼皮还是下眼皮，需要明确两个情况： 1、是不是伴发红、肿、热、痛、皮温增高的表现，这种肿常由于炎症造成。对于炎症造成的眼睛肿，要查找炎症部位，针对不同的部位，不同的疾病进行抗炎治疗，就能够缓解眼睛肿的表现； 2、明确有没有长肿物、肿块、肿瘤，也会造成形态学的眼肿表现，要进行相应的治疗，为手术治疗，去掉异位占位即可缓解眼睛肿的外观。

色弱测试图其实是平常说色盲图谱，人眼睛能够辨别各种颜色，如果不能辨别颜色叫做色盲。如果能辨别部分颜色，但是辨别能力未达到正常标准时，叫做色弱。无论是色盲和色弱，都需用色盲图谱判断，色弱测试图可起到测试作用。 色盲和色弱是遗传性疾病，针对这种疾病目前没有特别有效的治疗，简单的筛查方法是靠测试图筛查，具体还是建议大家去医院进行正规检查、正规治疗。网上也有很多简单判断色弱方法，可以通过这些简单判断自己是不是有色弱疾病，如果要明确诊断，需要到医院正规检查。

睑板腺阻塞早期可以采用药物治疗，或者物理方法对症处理。如果睑板腺阻塞迁延不愈、反复存在，一般选择手术方法进行治疗。眼睑是眼皮的专业称呼，每个人的眼睛分为上眼睑和下眼睑，眼睑内含有丰富的软组织、腺体、血管。其中一个腺体称为睑板腺，主要分泌睑板腺组织，让腺体滋润角膜、结膜这些眼表组织。当腺体分泌旺盛的时候可能造成腺体阻塞，从而引起睑板腺阻塞。 出现这个疾病的患者常表现出眼睛异物感、眼皮红、眼皮肿，摸眼睑皮肤时可能会触及黄豆大小、质地较坚硬的肿物，称为睑板腺阻塞。早期睑板腺阻塞时，可选用一些抗炎滴眼液对症处理，也可用热敷以及睑板腺按摩方法促进睑板腺分泌，睑板腺分泌顺畅后睑板腺阻塞自然可以得到治愈。但如果迁延不愈阻塞，反复存在，需要到医院进行手术去除，从而达到根本治疗目的。

孩子第二次配镜是否需要散瞳应分情况而定，需要根据孩子的年龄、屈光状态等进行明确。散瞳主要是为了麻痹眼内的睫状肌，当散瞳药物使肌肉彻底放松后，能够明确孩子真性近视度数。由于孩子可能存在假性近视，如果不进行散瞳，假性近视一般可以造成验光近视度数的增加。 1、不需要散瞳： 如果孩子近视度数较低，前后两次验光的时间较短，能够大概明确孩子的真性近视度数，一般第二次配镜，也可以选择不散瞳的方法，但也需要到正规医院眼科配镜； 2、需要散瞳： 如果孩子的近视度数较高，同时伴有散光，建议每次配镜时均进行散瞳，以明确孩子的验光度数，进行合适的配镜，避免因为散光等问题，引起度数差距过大，影响配镜效果。 一般孩子眼内的睫状肌调节能力较强，假性近视度数较高，6岁以内的孩子通常都需要慢速散瞳，6-12岁的孩子可以选择快速散瞳。无论是第一次配镜还是第二次配镜，是否需要散瞳，都建议家长带孩子到专业的医院，由眼科医生进行判断。

单纯通过食物无法达到补眼的效果，而且对眼睛有益的食物也不止有十种，一些谷类、肉蛋奶、新鲜蔬菜、水果等适量食用，均对眼睛有益。 1、谷物： 如黄豆制品、核桃、杏仁、芝麻等坚果类食物，含有丰富的维生素、卵磷脂、不饱和脂肪酸，适量食用可以补充营养，对眼睛有益； 2、肉蛋奶： 如鸡蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、硫元素、半胱氨酸等物质，能够为眼睛供给营养。鱼类含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A等营养元素，尤其是金枪鱼、鲑鱼等鱼类，对视网膜的健康发育有益，而且适量食用还有利于缓解疲劳； 3、蔬菜： 如胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可对眼睛产生好处，还能保护眼睛的营养元素；菠菜、胡萝卜等中的叶黄素、类胡萝卜素等也是对眼睛有好处的营养元素，适量食用也有助于缓解眼部疲劳。另外，还有青红椒、柿子椒、尖椒等椒类以及西红柿等，是富含维生素的蔬菜，可以促进体内各种能量的转化，为眼睛提供更多营养； 4、水果： 如蓝莓、葡萄等，含有花青素、果胶和维生素C、维生素E，有助于抗氧化、缓解视觉疲劳。橙子、苹果、樱桃、草莓、木瓜等水果中含有丰富的维生素C，有助于促进人体新陈代谢，帮助其他营养元素的吸收，对补眼睛也有好处。 但对于明确出现眼部疾病的人群，首先应明确食物没有治疗疾病的作用，建议此类人群若眼部不适症状严重，应及时就医诊断并接受治疗。除饮食外，还建议有补眼睛需求的人群日常应改善不良用眼习惯，闲暇时间可以做一些眼保健操，并注意保证眼周卫生等，均对保护眼睛有益。