刘泽灏副主任医师

中南大学湘雅医院 内分泌科

09

12月

生姜、白酒、白醋贴肚脐能减肥吗

生姜加白酒和白醋贴肚脐是不能起到减肥作用的。减肥不仅要合理的控制饮食,还要适当的增加运动量,使身体能量的总摄入低于能量消耗,才能达到消耗多余的脂肪,使体重下降的目的。生姜加...

2021-12-09阅读(5160)

糖尿病人可以吃什么零食

糖尿病人可以吃的零食主要有以下几种:第一种,奶制品,常见的是含糖比较低的酸奶,同时在酸奶中一定要保证低脂或者是脱脂的酸奶,是更加适合糖尿病人进行服用的。第二种,水果,选择含...

2021-12-09阅读(6016)

糖尿病人可以吃什么

糖尿病病人的饮食很是挑剔,主要建议吃以下几个方面的食物:1、高纤维食物,这样可以促进机体的糖代谢,比如小麦、白菜、韭菜、豆制品以及玉米等等。2、可以吃一些含糖低的蔬菜,比如...

2021-12-09阅读(3604)

糖尿病脚麻危险大吗

糖尿病患者出现脚麻,危害还是很大的。糖尿病人的脚麻多提示糖尿病患者末梢神经和血管出现相应的损伤,特别是远端足部的血管,出现狭窄,出现供血的障碍,进一步表现为感觉异常,这些都...

2021-12-09阅读(3496)

得了糖尿病还能活多久

糖尿病是常见的代谢性疾病,得了糖尿病能活多久其实没有明确的期限,只要血糖控制平稳,没有并发症,跟健康人有差不多的寿命。但是,如果血糖控制不稳定,对于神经、微血管、大血管造成...

2021-12-09阅读(4528)

晚上吃什么容易瘦

晚餐是减肥的一大块,很多人就是因为晚餐控制不好,而出现体重增加。特别是晚上进食一些高油、高脂、高热量的食物,而吃完饭之后,就选择了睡觉,坐沙发看电视这种不良的生活方式而使体...

2021-12-09阅读(5189)

唱歌消耗的热量

唱歌会消耗热量。唱完一首歌大约需要消耗200大卡的热量,相当于跑完100米之后所需要的热量。多唱几首歌就可以消耗更多的热量,使脂肪燃烧,甚至能够减肥。唱歌本身的需要人体多种...

2021-12-09阅读(7832)

得了糖尿病能活多久

糖尿病是一种慢性疾病,但并不是患上糖尿病之后就会立刻判上死刑,如果血糖控制平稳,糖尿病病人的寿命跟正常人差别不是很大,也能活70、80岁。如果血糖控制不平稳,糖尿病病人的寿...

2021-12-09阅读(4821)

喝什么果蔬汁能减肥

果蔬汁能够减肥,比较常见的有芹菜汁、番茄汁、黄瓜汁、苹果汁、西芹汁、洋葱汁、木瓜汁、橙汁、胡萝卜汁等,这些果蔬汁如果合理的搭配,对于减轻体重都有非常好的效果。在服用果蔬汁的...

2021-12-09阅读(3400)

晚上吃什么能减肥

晚上吃低热量的食品,有助于减肥。推荐晚上吃黄瓜减肥,黄瓜具有清热利尿,预防便秘的作用。现在很多减肥水果中,含有大量的糖,都是热量,对于减肥没有太多的好处。黄瓜不含有果酸,不...

2021-12-09阅读(3595)

适合糖尿病人吃的面包

适合糖尿病人吃的面包,是低盐、低糖、低奶油,而且全麦的面包。面包可以作为糖尿病人的主食,进行适当的口服,最好面包里添加的糖、脂肪越少越好,不然会引起血糖、血脂的升高,对糖尿...

2021-12-09阅读(3585)

吃盐减肥吗

吃盐不能减肥,只能增加体内盐的含量,特别是钠的含量。血管内会产生大量的钠而出现口渴症状,会增加排尿次数,才能使人体的钠过多排除到体外。如果吃盐特别多话,会引起细胞大量脱水而...

2021-12-09阅读(4443)

荷尔蒙激素是什么鬼

激素的英文名叫做荷尔蒙,它是一种化学物质,在人体由内分泌细胞产生。激素在人体可以调节各种组织细胞的代谢活动,影响人的生理活动,它是人体正常生理活动的必需物质,一旦缺乏会造成...

2021-12-09阅读(4695)

糖尿病人喝酒的危害

糖尿病人喝酒的危害有以下几点:第一、喝酒会增加肝脏的负担,酒精的解毒主要在肝脏中进行,糖尿病人的肝脏解毒能力非常差,喝酒会加重肝脏的负担而引起损伤,饮酒过程中容易诱发高血脂...

2021-12-09阅读(4225)

新陈代谢快的表现

新陈代谢快的表现有以下几点:第一、皮肤更新的快,死皮增加过多,特别是洗澡的时候,很多死皮都会被人搓下来。第二、消化系统方面,胃肠蠕动增快,人更容易感觉到饥饿。第三、脉搏增快...

2021-12-09阅读(6004)

男的有糖尿病能要孩子吗

男性糖尿病患者可以要孩子,但是应该注意以下几点:第一点,糖尿病具有遗传性,男性糖尿病患者可能会将糖尿病遗传给下一代。第二点,糖尿病本身会对男性功能造成一定的影响,比如阴茎勃...

2021-12-09阅读(3531)

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