正常人的心跳范围一般是60-100次\/min。当然需要区分一些生理性和病理性的问题，有些体质比较好的人群中，比如运动员，他们的心率可能在60次以下，比如50多次，这些只能反映他们的体质在这种心跳的情况下已经能够维持正常的生理功能，所以也是正常的心跳。同时有一部分人虽然心跳在60-100次范围之内，但是出现了心律不齐或者早搏的情况，这也不是正常的心跳，对于＞100次的属于心动过速，我们也不能把它看为病理性的。在某些情况下，比如人在情绪激动或者再轻微的运动之后，心率可以升至为100次以上，但休息后很快恢复正常。所以根据不同的情况要区分开是生理性的还是病理性的。

鼻子经常流血主要问题以鼻部的原因可能性比较多一点，一般情况下，鼻子的作用主要是针对吸入的气体有过滤、加温、加湿的作用。如果外界环境温度是高温、低湿的环境，吸入的气体比较干燥，时间比较长，可以造成鼻腔黏膜脱水，从而造成黏膜血管的损伤，造成鼻腔的出血，这是一个主要因素。 其次鼻腔炎症、鼻部肿瘤以及鼻部外伤，都可以造成鼻腔出血。还有全身性疾病，比如干燥综合征、血小板功能的异常、血小板数量的减少以及凝血功能紊乱，也就是凝血因子缺乏，都可以引起鼻部的表现，从而造成鼻出血。

发烧以后，首先可以给予物理降温，比如应用冰的毛巾或者冰块放于额头或者腋窝、腘窝等处，通过物体的对流然后散出热量。 还有可以应用温毛巾、酒精、酒等进行周身的擦浴，主要是针对血管比较丰富的部位，比如颈部、腋窝、腘窝、前胸、后背这些部位通过擦拭以后使血管扩张从而蒸发散热。 如果体温通过物理降温效果不好，应用口服的退烧药，比如扑热息痛，布洛芬或者给予肌肉注射氨基比林，再者还可以给予静脉应用赖氨匹林、激素的治疗。最主要的是要寻找发热的原因，根据不同的原因采取不同的治疗措施。

女人抽烟最大的危害主要还是对自己的危害，首先是对呼吸道黏膜有损伤，可以造成呼吸道抵抗力下降，主要是影响口咽、气管、支气管。长期吸烟可以造成肺部损伤，严重的可以造成肺气肿，甚至是肺癌的主要的因素。同时对胃黏膜有一定的刺激，造成胃炎、胃溃疡的出现。还有对身体其他脏器如心脏、肝脏都有损害。同时如果准备怀孕或者家里面有小孩，对下一代对胎儿都是有很大损害的。所以吸烟是没有一点好处的。

骨折早期建议避免吃海鲜，因为早期骨折以后，对身体也是一个明显的打击，特别对消化功能都有一定的影响。所以骨折早期除了对骨折局部进行固定以外，饮食上一定要清淡饮食，这样才能促进机体胃肠功能的消化，利于吸收。但是如果是骨折后期，可以加强营养，蛋白质、脂肪以及海鲜是可以食用的，这样可以促进骨折的修复，对身体有一定的好处和帮助，所以骨折早期还是建议避免食用海鲜。

吞服樱桃核这个事情需要严密观察的，因为樱桃核里面如果破裂，溢出樱桃核里面的氰化物是非常危险的。单纯的樱樱桃核没有致毒作用的，主要是樱桃核里面的氰化物，它对身体极少量就可以影响到血液系统的问题，造成身体一些很严重的事件发生。如果小孩吞食樱桃核，我们最常见的最直接的方法就是可以通过多进食水，尽快使樱桃核从胃肠道排出体外，避免在胃肠道经发酵分解破裂而出现中毒的症状。一旦出现樱桃核的破裂，这个特别是对小孩子来讲是比较危险的事情。

物理降温就是通过一些物理的方法，比如使用冰块、冰盐水等比较凉的物品擦拭、接触人的身体以后，导致人体出现传导、蒸发等多种方式，把热量散出去，从而达到降低机体内温度的目的。 可以用冰毛巾、冰块于额头或者身体其他部位冰敷，然后通过散热的形式降低体温，或者用温毛巾在颈部、腋窝、前胸、后背等血液循环比较丰富、血管比较粗大的部位进行擦拭，通过蒸发散热。 这些部位血管比较多，血管扩张以后血流量就增加，散热的作用会大大升高，从而降低体温。可以使整个人的身体完全泡入比较凉的液体里面，这也是降低体温的最主要的物理方法。