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    简介:孙强,郑州大学第一附属医院,口腔颌面外科,副主任医师,副教授,博士。2002.9-2007.6河南大学医学院攻读本科(学士),2007.9-2010.6郑州大学(第一附属医院)攻读口腔颌面外科硕士学位,2010.9-2013.6上海交通大学(医学院附属第九人民医院)攻读口腔颌面外科博士学位,2016年至上海交通大学医学院附属第九人民医院颌面外科、种植科进修学习。临床擅长口腔颌面头颈肿瘤综合治疗、颌面创伤及感染治疗、唇腭裂综合序列治疗、颅颌面缺损修复、牙种植等。担任河南省抗癌协会口腔颌面肿瘤专委会青委会主任委员、中国医促会肿瘤整形与功能性外科分会青年委员、河南省口腔医学会激光专委会常委、河南省口腔医学会口腔颌面外科专委会委员、河南省抗癌协会口腔肿瘤专委会常委兼秘书。主持国家自然科学基金1项,省部级、厅局级科研项目7项,参与国家自然科学基金4项(其中重大研究计划1项),获得科技成果奖2项,获国家专利1项。现发表专业论文17篇,其中国际SCI论文收录7篇。
    擅长:口腔颌面头颈肿瘤综合治疗、颌面创伤及感染治疗、唇腭裂综合序列治疗、颅颌面缺损修复、牙种植等。
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    孙强医生的科普内容

    1. 全部贡献
    2. 视频681
    3. 文章1656
    为什么牙齿会变黑
    牙齿变黑的原因主要有色素沉着、口腔卫生不良等外源性因素,以及牙髓坏死、四环素牙等内源性因素。 1、外源性因素: 色素沉着:长期饮用咖啡、茶、可乐等深色饮品,食用巧克力、酱油等深色食物,这些食物中的色素会逐渐附着在牙齿表面,使牙齿颜色变深。此外,吸烟也是导致牙齿变黑的常见原因之一,烟草中的尼古丁、焦油等物质会在牙齿表面形成烟渍,使牙齿发黄、变黑。 口腔卫生不良:不注意口腔卫生,未能及时清除牙齿表面的食物残渣、软垢和牙菌斑,这些物质会逐渐矿化形成牙结石。牙结石通常呈黄色或棕色,严重时会导致牙齿看起来变黑。同时,牙菌斑中的细菌也会分解食物中的色素,进一步加重牙齿的变色。 2、内源性因素: 牙髓坏死:牙齿受到外力撞击、龋齿未及时治疗等原因,可能导致牙髓组织发生坏死。牙髓坏死后,牙齿内部的血管和神经会分解,产生一些有色物质,这些物质会通过牙本质小管渗透到牙齿表面,使牙齿逐渐变黑。 四环素牙:在牙齿发育矿化期间,服用了四环素类药物,如四环素、土霉素等。这些药物会与牙齿中的钙结合,形成稳定的四环素钙复合物,沉积在牙本质和牙釉质中,导致牙齿变色,通常呈现出黄色、棕色或灰色,严重时会变为黑色。 氟斑牙:如果在牙齿发育期间,长期饮用含氟量过高的水,可能会引起氟斑牙。氟离子会与牙齿中的钙结合,影响牙釉质的正常发育和矿化,使牙釉质出现白垩色、黄褐色或黑色的斑块。 一些全身性疾病,如先天性梅毒、遗传性乳光牙本质等,会影响牙齿的正常发育和结构,导致牙齿变色。此外,某些药物如抗癫痫药苯妥英钠等,长期服用可能会引起牙龈增生和牙齿变色。 牙齿变黑的处理建议 可通过超声波洁牙、喷砂洁牙等方式去除牙齿表面的色素。超声波洁牙利用高频振动去除牙石和色素,喷砂洁牙则是通过喷砂机将特制的砂粒喷到牙齿表面,去除色素和细小的牙菌斑。日常生活中,要注意保持良好的口腔卫生习惯,正确刷牙、使用牙线,以预防色素再次沉着。 如果是龋齿引起,程度较轻,可将龋坏组织去除干净,然后用补牙材料进行充填修复,恢复牙齿的外形和功能。若龋齿较严重,已累及牙髓,引起牙髓炎或根尖周炎,则需要先进行根管治疗,去除感染的牙髓组织,经过消毒、充填根管后,再进行补牙或做牙冠修复。 对于轻度的四环素牙或氟斑牙,可采用牙齿美白的方法,如冷光美白、家庭美白套装等,通过特殊的美白剂去除牙齿表面和深层的色素,达到美白牙齿的效果。对于中、重度的四环素牙或氟斑牙,可能需要采用瓷贴面、全瓷冠等修复方法,以改善牙齿的颜色和外观。
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    2025-06-20
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    为什么口腔癌最致命
    口腔癌并不是最致命的,但确实是一种较为致命的恶性肿瘤,这主要与解剖结构复杂、早期症状隐匿、恶性程度较高等因素有关。 1、解剖结构复杂: 口腔内包含牙齿、牙龈、舌头、唾液腺等多种组织和器官,结构精细且功能复杂。一旦发生癌变,肿瘤容易侵犯周围的重要结构,如侵犯下颌骨可导致骨质破坏、牙齿松动;侵犯舌神经可引起舌部麻木、疼痛,影响舌的运动和感觉功能,进而影响咀嚼、吞咽和说话等重要生理功能,严重降低患者的生活质量,甚至因无法正常进食和呼吸而危及生命。 2、早期症状隐匿: 口腔癌早期症状往往不典型,容易被忽视。例如,口腔内的溃疡、肿块等症状可能与常见的口腔炎症相似,患者常误认为是普通的口腔溃疡或咬伤,未及时就医,从而延误了最佳治疗时机。当出现明显的疼痛、出血、张口受限等症状时,病情往往已发展到中晚期,此时治疗效果会大打折扣,预后较差。 3、恶性程度较高: 口腔癌多数为鳞状细胞癌,这种癌细胞具有较强的增殖能力和侵袭性,容易向周围组织浸润生长,还可通过淋巴管和血管转移到颈部淋巴结及远处器官,如肺、肝、骨等。一旦发生转移,意味着癌症已扩散到身体其他部位,治疗难度大幅增加,患者的生存率也会显著降低。 4、治疗手段有限且复杂: 口腔癌的治疗通常需要综合运用手术、放疗、化疗等多种手段。手术是主要的治疗方法,但由于口腔部位的特殊性,手术切除范围往往较大,会对患者的面部外观和口腔功能造成严重影响,如导致面部畸形、语言不清、吞咽困难等,术后还可能出现感染、出血等并发症。放疗和化疗虽然可以辅助手术治疗,提高疗效,但也会带来一系列副作用,如放射性口腔黏膜炎、骨髓抑制、胃肠道反应等,这些都会影响患者的身体状况和生活质量,甚至可能因无法耐受治疗而中断治疗,影响预后。 因此,一旦怀疑患有口腔癌,需及时就医,在医生指导下明确诊断后采取针对性的治疗措施。 口腔癌患者的日常注意事项 口腔癌患者身体消耗较大,需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。可多食用瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果等食物,以维持身体的正常功能,增强免疫力,有助于对抗癌症和促进术后恢复。 采用少食多餐的方式,避免一次进食过多引起不适。进食时要细嚼慢咽,有助于消化吸收,同时也能减轻口腔和胃肠道的负担。对于吞咽困难的患者,可适当调整进食姿势,如坐直或半卧位,必要时可使用吸管吸食液体食物,以防止呛咳。 口腔癌患者更应重视口腔卫生,饭后及睡前需使用软毛牙刷或含氟牙膏仔细刷牙,也可使用不含酒精的漱口水漱口,以减少口腔细菌滋生,防止感染。对于无法自行刷牙的患者,家属应协助进行口腔清洁。
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    2025-06-20
    40岁牙齿脱落是什么原因引起的
    40岁人群出现牙齿脱落并非正常衰老现象,而是多种口腔疾病发展的终末阶段表现,常见原因包括慢性牙周炎、重度龋病及并发症、咬合创伤与磨牙症等。 1、慢性牙周炎: 牙周炎是40岁人群牙齿脱落的首要原因,长期菌斑堆积引发牙龈炎症,逐步破坏牙周韧带和牙槽骨,最终导致牙齿松动脱落。吸烟、糖尿病等因素会显著加速这一进程。病变通常从牙龈出血、口臭等轻微症状开始,未经治疗可持续进展10-15年直至牙齿丧失。 2、重度龋病及并发症: 未经治疗的龋齿可发展至牙髓坏死,引发根尖周炎或牙根纵裂等不可逆损伤。40岁人群因早期充填体老化、继发龋等因素,后牙区大面积缺损尤为常见。当剩余牙体组织不足50%时,牙齿保存成功率显著降低。 3、咬合创伤与磨牙症: 长期异常咬合力可导致牙周膜损伤和牙槽骨吸收。夜磨牙患者牙齿承受的咬合力可达正常值10倍,持续5-7年即可造成牙齿松动。前牙区开合、深覆合等错颌畸形会加剧局部牙齿的受力异常。 4、全身性疾病影响: 血糖控制不佳会加速牙周破坏。骨质疏松症影响颌骨代谢,降低牙齿支持力。某些自身免疫性疾病(如干燥综合征)也会通过影响唾液分泌间接危害牙齿稳固。 此外,运动外伤、交通事故等急性损伤可直接导致牙齿脱落。不恰当的牙科治疗(如过度预备基牙、不当正畸力)也可能埋下远期牙齿松动的隐患。既往放疗史患者颌骨血供受损,牙齿更易脱落。 40岁牙齿脱落怎么办 牙齿脱落后应及时采取修复措施,首要任务是进行全面的口腔评估。通过全景片、CBCT等影像学检查评估剩余牙槽骨状况,同时检查邻牙及对颌牙的健康程度。对于牙周炎导致的脱落,需先控制炎症进程,包括系统的牙周治疗(龈下刮治、根面平整)和口腔卫生指导,必要时辅以抗生素治疗。 修复方案选择需综合考虑缺牙数量、位置及经济因素。单颗牙缺失优先考虑种植修复,其10年成功率可达95%以上。多颗牙连续缺失可选择固定桥或活动义齿,但需注意基牙条件评估。全口牙列缺损者可采用覆盖义齿或All-on-4等种植修复方案。对于咬合关系紊乱患者,应先进行咬合重建再行修复。 治疗过程中需特别关注功能与美学的平衡,前牙区修复应注重牙龈形态的仿真处理。所有修复体完成后都应定期维护,建议每6个月进行专业清洁和固位检查。同时需要控制吸烟等危险因素,糖尿病患者应将糖化血红蛋白控制在7%以下。
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    2025-05-12
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    牙龈痒痛什么原因
    牙龈痒痛可能由多种因素引起,主要包括口腔卫生不良、牙周病、过敏反应以及营养缺乏,建议根据自身情况来进行相应处理。 1、口腔卫生不良: 口腔卫生不佳是牙龈痒痛的常见原因之一。食物残渣和细菌在牙齿周围积累形成牙菌斑,长期不清理会导致牙龈发炎,出现痒痛症状。改善口腔卫生习惯,如每日至少刷牙两次并使用牙线清洁牙缝,可以有效减少牙菌斑的形成,缓解牙龈不适。 2、牙周病: 牙周病是一种影响牙龈和支持牙齿结构的慢性炎症性疾病,主要分为牙龈炎和牙周炎两个阶段。早期表现为牙龈红肿、出血,严重时可发展为牙龈萎缩、牙齿松动等。治疗牙周病通常需要专业牙科医生进行洁治术(洗牙)或根面平整术来清除牙石和菌斑,并指导患者正确护理牙龈。 3、过敏反应: 有些人对特定的食物、药物或口腔护理产品中的成分过敏,可能会引发牙龈痒痛。常见的过敏原包括某些牙膏中的氟化物、香料或是漱口水中的酒精成分。避免接触已知的过敏原,并选用敏感性较低的产品有助于减轻症状。 4、营养缺乏: 维生素C、B群及钙等营养素的缺乏也可能导致牙龈问题。例如,维生素C不足会引起坏血病,表现为牙龈出血、疼痛等症状;缺钙则可能导致牙龈退缩和牙齿松动。通过均衡饮食或补充必要的维生素和矿物质,可以预防因营养缺乏引起的牙龈疾病。 保持良好的个人口腔卫生习惯、定期接受专业的口腔检查以及及时调整生活习惯和饮食结构,都是维护牙龈健康的有效措施。此外,一旦发现牙龈持续痒痛或其他异常情况,应及时咨询牙医,以获得针对性的建议和治疗方案。 牙龈痒痛需要做什么检查 当遇到牙龈痒痛的情况时,进行适当的检查可以帮助确定具体原因,从而制定有效的治疗计划。首先,全面的口腔检查是必不可少的,这包括观察牙龈的颜色、形状和质地变化,评估是否有红肿、出血或退缩现象。其次,X光片检查能够帮助医生了解牙齿和牙槽骨的状态,判断是否存在骨质流失或者隐藏的龋齿等问题。 血液检测有时也被用于排查全身性疾病或营养缺乏症是否与牙龈症状有关。例如,维生素C水平低下可能是导致牙龈出血的一个重要因素。此外,对于怀疑有过敏反应的患者,医生可能会建议进行过敏源测试,以明确具体的过敏物质,便于后续的避免和管理。最后,如果初步检查无法确定病因,可能还需要进一步的专业评估,比如微生物培养分析,以识别是否存在特殊类型的细菌感染。
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    2025-05-12
    牙齿突然疼是怎么回事
    牙齿突然疼痛可能由多种原因引起,常见的包括龋齿、牙髓炎、牙周病和牙齿敏感等。了解这些潜在原因有助于更好地应对突发的牙痛问题。 1、龋齿: 龋齿是导致牙齿疼痛最常见的原因之一。当口腔内的细菌分解食物残渣产生酸性物质时,这些酸会侵蚀牙齿表面的珐琅质,进而侵入牙本质层,造成牙齿内部结构受损。初期龋齿可能仅表现为轻微不适,但随着病情进展,疼痛感会加剧,尤其是在进食冷热食物或甜食时更为明显。 2、牙髓炎: 牙髓炎指的是牙齿内部的牙髓组织发生炎症反应。这种状况通常是由深度龋齿未得到及时治疗所引发的,也可能因外伤导致牙齿裂纹或破损而引起。牙髓炎的症状包括剧烈的自发性疼痛,尤其在夜间加重,并且对温度变化极为敏感。如果不加以处理,炎症可能会扩散至根尖周围组织,形成根尖周炎。 3、牙周病: 牙周病涉及支持牙齿的组织,如牙龈、牙槽骨及牙周膜等部位的慢性感染性疾病。早期症状多为牙龈红肿出血,但如果疾病持续发展,可能导致更深层次的支持结构破坏,最终引发牙齿松动甚至脱落。牙周病相关的疼痛往往不如其他原因直接,但它可以间接影响到牙齿神经,导致疼痛发作。 4、牙齿敏感: 牙齿敏感是指牙齿对外界刺激(如冷、热、酸、甜)表现出过度反应的现象。这通常是由于牙釉质磨损或者牙龈退缩暴露了牙本质小管所致。虽然牙齿敏感本身并不一定意味着存在严重的口腔健康问题,但它确实会给患者带来不便与不适。 但是左上后牙的突然疼痛,也能使心血管疾病的前兆,如心梗等。如果疼痛持续不减或者反复出现,则应及时就医寻求专业帮助,以便获得准确诊断并接受针对性治疗。此外,保持良好的口腔卫生习惯,定期进行口腔检查也是预防牙齿疼痛的有效手段之一。 牙齿突然疼需要做什么检查 医生通常会对患者进行全面的口腔检查,包括观察牙齿的颜色、形状是否有异常,检查牙龈的状态,以及查看是否存在明显的龋洞或损伤。X光片检查是另一个重要的步骤,它可以帮助医生评估牙齿内部结构的变化,比如是否出现了龋齿深入牙髓的情况,或者是牙根周围的骨质是否有吸收现象。 对于怀疑有牙髓炎或其他深层组织疾病的病例,可能还需要进一步的影像学检查,例如CT扫描,以提供更为详细的图像信息。另外,根据具体情况,医生还可能会建议做牙髓活力测试,通过冷热刺激来判断牙髓的功能状态。血液检查虽然不是常规项目,但在怀疑全身性疾病可能是导致牙痛的原因时(如糖尿病或心血管疾病),则可能被纳入考虑范围。
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    2025-05-12
    为什么牙齿一吸就出血
    牙齿在吸吮时容易出血通常反映了潜在的口腔健康问题,常见原因包括牙龈炎、牙周病、不良修复体或假牙不合适等,常见治疗方法包括牙齿洁治、药物治疗等。 1、牙龈炎: 牙龈炎是最常见的原因之一,主要是由于牙菌斑积累导致牙龈发炎。如果不及时清理,牙菌斑会硬化成牙石,进一步刺激牙龈,引起红肿、出血等症状。治疗牙龈炎的关键在于保持良好的口腔卫生习惯,如每天至少刷牙两次并使用牙线清洁牙缝。定期到专业牙科进行洁治也是必要的,以去除牙石和预防炎症恶化。 2、牙周病: 如果牙龈炎得不到有效控制,可能会发展成为更严重的牙周病。除了牙龈出血外,还可能出现牙齿松动、牙龈退缩等症状。对于牙周病患者,需要接受系统的牙周治疗,包括深度洁治、根面平整等手术,有时还需要配合抗生素治疗来控制感染。 3、不良修复体或假牙不合适: 不合适的修复体或假牙会对牙龈造成持续性的机械性损伤,从而引发出血。遇到这种情况时,应及时与牙医沟通,调整或更换不适合的修复体,确保其不会对周围组织产生额外压力或摩擦。 4、营养缺乏: 维生素C和其他关键营养素的缺乏也可能导致牙龈脆弱易出血。增加富含维生素C的食物摄入,如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等,有助于增强牙龈健康。必要时可以在医生指导下服用补充剂。 及时识别原因并采取适当的治疗措施非常重要。此外,建立良好的日常护理习惯,定期检查和清洁牙齿,可以有效预防这些问题的发生。 牙齿一吸就出血饮食注意事项 应增加富含维生素C的食物摄入量,因为维生素C对于维持牙龈健康至关重要。多吃新鲜水果和蔬菜,比如橙子、柠檬、菠菜等。同时,钙质的摄取也不可忽视,它不仅对骨骼有益,还能增强牙齿的支持结构。牛奶、奶酪以及酸奶都是优质的钙来源。 避免食用过于辛辣、酸涩或者过热的食物,这些食物可能会加剧牙龈的不适感,甚至直接刺激已经受损的牙龈,导致更多出血。相反,选择温和且易于消化的食物更为适宜。此外,减少糖分的摄入同样重要,过多的糖分会导致细菌滋生,形成牙菌斑,进而加重牙龈炎症。尽量选择天然食品而非加工食品,因为后者往往含有较高的添加糖。 保持充足的水分摄入有助于促进唾液分泌,而唾液具有自然清洗口腔的作用,能够帮助清除食物残渣和细菌,减轻牙龈负担。综上所述,通过合理安排饮食,不仅可以缓解牙龈出血的症状,还能为整体口腔健康打下坚实的基础。
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    2025-05-12
    牙龈萎缩牙齿松动了怎么办
    牙龈萎缩导致牙齿松动是一种常见的口腔健康问题,通常与多种因素有关,比如牙周病、不良修复体、外伤等。常见治疗方法包括牙齿洁治、正畸治疗等。 1、牙周病: 牙周病是由于牙菌斑长期积累引发炎症,进而破坏支持牙齿的组织,包括牙龈和骨骼。首先需要进行专业的洁治(洗牙)和根面平整术以清除牙菌斑和牙石。对于较为严重的病例,可能需要手术治疗,如翻瓣手术或骨移植等。此外,日常维护非常重要,包括正确的刷牙方法、使用牙线以及定期复查。 2、不良修复体: 不适合的假牙或其他修复体可能会对牙龈造成持续性压力,导致牙龈退缩和牙齿松动。调整现有的修复体或者重新制作更适合患者口腔结构的新修复体。确保修复体的设计既美观又舒适,同时不对周围组织施加不必要的压力。 3、外伤: 意外事故或运动伤害可能导致牙齿及支撑结构受损,引起牙龈萎缩和牙齿松动。根据损伤程度选择适当的治疗方案,轻度情况下可以通过固定技术稳定牙齿;严重时则需考虑正畸治疗或种植牙等方式恢复功能。 4、年龄增长: 随着年龄的增长,人体组织自然老化,牙龈也会逐渐萎缩,影响到牙齿的支持力。虽然无法逆转衰老过程,但通过良好的口腔卫生习惯可以减缓恶化速度。必要时可采用软组织移植来增加牙龈覆盖范围,增强牙齿稳定性。 此外,缺乏维生素C和其他关键营养素会影响牙龈健康,使其更容易受到感染和损伤。对于这一情况,需改善饮食结构,确保摄入足够的维生素C、钙、磷等有助于维持牙龈健康的营养成分。如果存在吸收障碍等问题,则应在医生指导下服用补充剂。 牙龈萎缩饮食注意事项 当出现牙龈萎缩时,合理的饮食不仅有助于维持整体健康,还能促进牙龈的恢复和预防进一步恶化。钙质丰富的食物也不可忽视,如牛奶、酸奶、奶酪等乳制品,它们能强化牙齿和骨骼,为牙龈提供坚实的支持。 在选择食物时,避免过于坚硬或粘性的食品也很关键,因为这类食物容易给已经脆弱的牙龈带来额外负担,甚至可能导致牙齿更加松动。相反,柔软易咀嚼的食物更有利于保护牙龈,减轻进食时的压力。例如,蒸煮后的蔬菜、豆腐、鸡蛋羹等都是不错的选择。同时,减少糖分摄入同样重要,高糖饮食会加剧细菌繁殖,增加患牙周病的风险。尽量选择低糖或无糖的替代品,如全麦面包代替白面包,用水果代替糖果作为甜点。 最后,充足的水分摄入有助于保持口腔湿润,帮助清除食物残渣和细菌,从而降低牙龈疾病的发生几率。每天至少饮用八杯水,并可根据个人活动量适当调整。总之,通过精心规划饮食,注重营养均衡,可以有效地支持牙龈健康,延缓萎缩进程,提高生活质量。
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    2025-05-12
    牙疼一到晚上就疼怎么回事
    牙疼在一到晚上就开始加剧,这种情况可能由多种因素引起,比如姿势变化、夜间磨牙、唾液分泌减少等。 1、姿势变化: 晚上躺下时,头部位置低于心脏,这会导致血液更多地流向头部和面部,从而增加牙齿和牙龈的压力,导致疼痛感增强。这种现象在白天站立或坐着时不太明显,因为重力帮助减少了血液向头部的流动。 2、夜间磨牙: 许多人在睡眠中无意识地磨牙(也称为夜磨牙),这会施加额外的压力于牙齿、牙龈以及颌骨上,造成牙齿损伤或磨损,并引发疼痛。尤其在夜间,这种行为更加难以控制,增加了疼痛发生的可能性。 3、唾液分泌减少: 夜间人体的唾液分泌量显著下降,而唾液具有天然的抗菌作用,可以帮助清洁口腔内的细菌。当唾液分泌减少时,细菌更容易繁殖,导致龋齿或牙龈炎的发生,进而引发疼痛。 4、注意力分散度降低: 白天人们往往被各种事务所占据,对疼痛的感觉相对减弱。然而到了晚上,尤其是准备入睡的时候,外界干扰减少,使得对疼痛的关注度提高,感觉疼痛更为明显。 此外,潜在的口腔疾病也可能导致晚上牙疼,如龋齿、牙髓炎、根尖周炎等口腔疾病,其症状可能会在夜间加重。例如,牙髓炎引起的炎症反应会在夜间变得更加敏感,导致剧烈疼痛。此外,如果存在未治疗的感染,夜晚体温下降时,身体的免疫系统活动减弱,也可能使疼痛加剧。 牙疼一到晚上就疼怎么缓解 保持良好的口腔卫生习惯非常重要。每天至少刷两次牙,并使用牙线清理牙缝,以减少细菌滋生的机会。睡前彻底清洁口腔,能有效预防因食物残留导致的龋齿或牙龈炎等问题。 使用温盐水漱口也是一个简单而有效的方法。将适量的食盐溶解在一杯温水中,然后用来漱口,能够起到一定的消炎杀菌作用,减轻局部炎症带来的疼痛。此外,冷敷也是一种可行的方式,用冰袋包裹在干净的布料里,轻轻敷于脸颊外侧对应疼痛区域的位置,每次持续10-15分钟,可以帮助收缩血管,减少肿胀和疼痛。 如果是因为夜间磨牙造成的疼痛,可以考虑佩戴牙套睡觉,这样可以在一定程度上保护牙齿免受进一步损害。同时,调整生活习惯也很重要,比如避免临睡前饮用含咖啡因的饮料或者吃过于甜腻的食物,因为它们可能会刺激牙齿神经,加剧疼痛感。
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    2025-05-12
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