李萍主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 内分泌科

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10月

17岁怎么长高最快最有效

对于站在青春期末端的17岁少男、少女来说,比同龄人矮出一大截,这个打击无疑是巨大的,但千万不要坐以待毙。因为17岁依然是长身高的黄金阶段,只要保证营养供应、保证充足的睡眠时...

2022-10-30阅读(4564)

16岁怎么长高最快最有效

16岁阶段是人生的花季,本应如夏花般灿烂、热情奔放,但却有一些青少年因身高问题闷闷不乐。其实啊,大可不必,因为16岁依然是长身高的黄金期,自身的骨骺线并没有完全闭合,若能保...

2022-10-30阅读(5115)

13岁怎么长高最快最有效

从古时的“堂堂七尺好男儿”,到如今的“高富帅”,都道出了大众对身高的关注度。而13岁正是儿童个头猛窜的关键时刻,如果能在这个...

2022-10-30阅读(4582)

长高吃什么钙片最好

目前市面上有很多钙片,如碳酸钙片、磷酸氢钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳钙、酪蛋白钙片等,没有什么钙片是最好的“长高神器”,而且过度补钙还有伤害,所...

2022-10-30阅读(4663)

早餐吃什么有助于长高

都说“一日之计在于晨”,同理,对于正处于发育期的孩子来说,作为每天第一餐的早餐就更为重要了。要想抓住身体发育的关键期,拥有理想身高,家长在给孩子做早...

2022-10-30阅读(4655)

长胡子还能长高吗

其实男孩子长了胡子之后还会再长高,但长高的速度会比从前慢一些,直至18岁左右骨骺线关闭才会停止长高。男孩身高发育最快的阶段是7-14岁,此时体内睾酮水平急速上升,会刺激身体...

2022-10-30阅读(4429)

做俯卧撑能长高吗

说起身高,想必我们身边不乏念叨长高的朋友们,甚至有人认为做俯卧撑能长高。实际上我们需要明白一点,那就是做俯卧撑对于长高在原则上并没有实质性意义,是否可以继续长高主要取决于骨...

2022-10-30阅读(3914)

俯卧撑影响长高吗

随着社会发展,人们审美的改变,现在大部分人群都有长成大高个的梦想,而长不高成了许多朋友的噩梦,做一些事情前就会联想到这会不会影响我长高”,比如有朋友就会问做俯卧...

2022-10-30阅读(3607)

长高的食物有哪些

父母都希望自己的孩子长高个,但是身高除了受遗传因素影响外,饮食内容和结构也是影响身高的一个重要因素,因此,在身高还没有完全定型的时候,多给孩子吃含钙高、含优质蛋白质的以及含...

2022-10-30阅读(4410)

做什么运动能长高

正所谓“七分天注定,三分靠打拼”,孩子的身高70%取决于父母的遗传基因,30%取决于后天因素,所以后天努力也有机会!在成长发育阶段,多做跳绳、打篮球...

2022-10-30阅读(4706)

长腋毛还能长高吗

长腋毛和长高的关系不大,长腋毛是一种很正常的生理现象,说明正处在发育阶段,而能不能长高一般与自身发育情况及先天因素等有关。腋毛通常在11岁左右开始生长,也是进入青春期的一个...

2022-10-30阅读(4276)

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