耳鼻咽喉头颈外科

鼻外伤是指鼻部受到外力撞击、挤压、摩擦、磕碰等导致的鼻部软组织、黏膜、鼻骨等部位的损伤，处理核心是根据损伤程度及时急救，先止血、消肿，再检查是否存在骨折等器质性损伤，轻度软组织损伤可居家自行处理，重度开放性损伤、疑似鼻骨骨折者需立即就医，避免遗留鼻部畸形、反复鼻出血等后遗症。 1、鼻黏膜出血： 鼻部外伤引发鼻出血时，立即让患者取坐位、头部稍向前倾，用拇指和食指捏住两侧鼻翼，持续按压5-10分钟，同时用冷毛巾敷鼻梁和鼻根，收缩血管；切勿仰头，防止血液倒流呛入气管。 2、鼻部软组织擦伤： 轻度鼻擦伤仅表皮破损时，先用生理盐水冲洗伤口，清除污垢和异物，再用碘伏消毒伤口，保持局部干燥，无需包扎，避免沾水防止感染；擦伤较深时，消毒后可涂抹莫匹罗星软膏预防感染。 3、鼻部挫伤： 鼻部挫伤无破皮但有肿胀、淤青时，受伤48小时内用冰袋或冷毛巾冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次，收缩血管减少肿胀和出血；48小时后用热水袋热敷，促进局部血液循环化瘀消肿。 4、开放性鼻外伤： 鼻部有裂口、出血的开放性损伤，先按压止血，再用生理盐水冲洗伤口、碘伏消毒，用无菌纱布简单包扎，立即前往医院耳鼻喉科进行清创缝合，必要时注射破伤风疫苗。 5、疑似鼻骨骨折： 外伤后若鼻部出现畸形、肿胀严重、按压剧痛，高度怀疑鼻骨骨折，切勿用力按压、揉搓鼻部，避免骨折移位加重，立即用冷毛巾冷敷消肿，尽快做鼻部CT检查明确骨折情况。 鼻外伤后若出现反复鼻出血、鼻塞、鼻部疼痛加重，或伴随头晕、头痛、恶心等症状，需及时复诊，排查是否存在鼻骨骨折移位、颅底损伤、鼻黏膜损伤加重等问题。 鼻外伤的后期护理与后遗症预防 鼻骨骨折复位后的护理： 复位后避免触碰、按压鼻部，遵医嘱保留鼻腔填塞物，不要自行取出；用生理盐水喷鼻剂清理鼻腔分泌物，保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻涕。避免鼻部再次受创：恢复期间不做跑步、打球等剧烈运动，洗脸、擦脸时动作轻柔，避免毛巾用力摩擦鼻部；外出时注意保护鼻部，防止再次磕碰、撞击。 后遗症的早期干预： 若恢复后出现鼻部畸形、鼻塞、嗅觉减退等情况，及时到耳鼻喉科复诊，通过鼻腔镜、鼻部CT明确原因，尽早进行矫正治疗，避免后遗症加重。 伤口愈合的护理： 有缝合伤口者，按时换药，拆线后避免阳光直射伤口防止色素沉着；若伤口出现红肿、化脓、渗液，立即就医进行抗感染治疗。

鼻炎是鼻腔黏膜的炎症反应，主要由感染、过敏、环境刺激等因素引发，临床表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等症状。目前绝大多数鼻炎无法彻底根治，临床治疗的核心目标是控制症状、减少复发，只有少数急性鼻炎可通过规范治疗实现临床痊愈，避免反复发作。 鼻炎难以根治，核心是其病因复杂且多为慢性刺激，如过敏性鼻炎与遗传、环境过敏原相关，过敏原无法彻底根除；慢性鼻炎多由急性鼻炎反复发作、鼻腔结构异常引发，黏膜长期处于慢性充血水肿状态，难以恢复正常。 急性鼻炎多由病毒感染引发，通过规范治疗可彻底痊愈，极少复发，接近根治效果；过敏性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、萎缩性鼻炎等慢性鼻炎，无法根治，只能长期干预控制症状。 过敏原持续存在、治疗不规范、鼻腔结构异常未矫正、自身免疫力低下，这些因素都会导致鼻炎反复发作，增加根治难度。 临床常用治疗药物包括鼻用糖皮质激素，如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，可缓解黏膜炎症；抗组胺药，如氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片，适用于过敏性鼻炎；鼻用减充血剂，如盐酸羟甲唑啉喷雾剂、盐酸萘甲唑啉滴鼻液，快速缓解鼻塞。 鼻炎的根治虽难以实现，但通过科学干预可有效控制症状、减少复发，无需过度焦虑。严格遵循医嘱用药，不擅自停药或更换药物，定期复查，根据病情调整治疗方案，可最大程度降低发作频率，提高生活质量。 鼻炎的如何预防复发？ 鼻腔护理： 每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，晨起空腹或睡前进行，冲洗时头部稍低，避免冲洗液流入咽喉，清洁鼻腔分泌物和过敏原，缓解黏膜干燥。 环境防护： 过敏性鼻炎患者，春秋季减少外出，外出时佩戴口罩，避免接触花粉；室内定期通风、打扫，减少尘螨滋生，不养宠物，避免接触宠物毛发和皮屑。 生活调理： 规律作息，避免熬夜，每日进行30分钟中等强度运动，增强免疫力；饮食清淡，多吃富含维生素的新鲜蔬果，避免辛辣、生冷、刺激性食物，减少鼻腔黏膜刺激。

鼻炎是鼻腔黏膜及黏膜下组织的炎症，能治好，这里的治好指临床治愈，即通过规范治疗缓解或消除症状，控制炎症发展，多数患者可恢复正常生活，仅慢性鼻炎可能需要长期维护，避免复发。 急性鼻炎能完全治好，多由鼻病毒、流感病毒等感染引发，属于自限性疾病，病程1-2周，配合药物治疗可快速缓解症状，痊愈后极少复发，达到临床治愈效果。 过敏性鼻炎虽无法彻底根除过敏原，但通过药物、脱敏治疗等方式，可有效缓解打喷嚏、流清涕、鼻痒等症状，减少发作频率，严重患者经脱敏治疗后，可长期不发作，实现临床治愈，不影响日常生活。 慢性单纯性鼻炎通过药物和护理，可完全缓解症状，恢复鼻腔正常通气；慢性肥厚性鼻炎药物治疗效果不佳时，可通过手术治疗，矫正鼻腔通气，实现临床治愈，术后做好护理可减少复发。 萎缩性鼻炎可通过鼻腔冲洗、涂抹复方薄荷脑滴鼻液，缓解黏膜干燥、结痂症状，实现临床缓解；过敏性鼻炎重症患者，可进行舌下脱敏治疗，逐步提高机体对过敏原的耐受度，达到长期临床治愈。 治疗是否及时、用药是否规范、是否规避诱因、自身免疫力高低，都会影响鼻炎的治疗效果，及时规范治疗、做好日常护理，可显著提高治愈率，减少复发。 鼻炎临床治愈后的护理 用药护理： 治愈后无需长期用药，但感冒后需及时干预，避免诱发鼻炎复发；若出现轻微鼻塞、流涕，可短期使用生理盐水冲洗鼻腔，必要时遵医嘱使用鼻用减充血剂，不可自行长期用药。 日常防护： 避免长期处于粉尘、油烟、冷空气等刺激性环境中，外出时根据天气佩戴口罩；室内保持适宜的湿度，可使用加湿器，避免鼻腔黏膜干燥。 饮食与运动： 饮食均衡，多摄入优质蛋白，如鸡蛋、瘦肉、豆制品，增强体质；每日坚持运动，避免久坐，促进全身血液循环，改善鼻腔通气，降低鼻炎复发风险。

鼻炎是鼻腔黏膜的炎症性疾病，可由感染、过敏、环境刺激、鼻腔结构异常等多种因素引发，能实现临床治愈，即通过科学治疗和护理，彻底缓解或消除症状，控制炎症，使鼻腔功能恢复正常，多数类型鼻炎可实现这一目标，仅少数慢性鼻炎需长期维护以避免复发。 1、急性感染性鼻炎： 可完全治愈，多由病毒、细菌感染引发，病程较短，通过对症治疗，可快速消除炎症，恢复鼻腔正常功能，痊愈后无后遗症，极少复发，达到完全治愈效果。 2、过敏性鼻炎： 可临床治愈，虽病因与遗传、过敏原相关，无法彻底根除，但通过规范治疗，可消除打喷嚏、流清涕等症状，显著减少发作频率，部分患者经脱敏治疗后，可长期摆脱症状困扰，实现临床治愈。 3、慢性单纯性鼻炎： 可完全治愈，多由急性鼻炎反复发作引发，鼻腔黏膜处于慢性充血水肿状态，通过鼻用糖皮质激素、鼻腔冲洗等治疗，配合日常护理，可彻底缓解鼻塞、流涕症状，恢复鼻腔通气，不复发。 4、慢性肥厚性鼻炎： 可临床治愈，若药物治疗效果不佳，可通过手术治疗，矫正肥厚的鼻甲，恢复鼻腔正常通气，术后做好护理，可完全摆脱症状，实现临床治愈，复发率极低。 鼻炎的治愈并非难题，多数患者通过及时规范的治疗和科学的日常护理，都能实现临床治愈，恢复正常生活。治疗时需明确鼻炎类型，针对性制定方案，避免盲目用药。 鼻炎治愈后防复发的实用方法 季节防护： 春秋季是鼻炎高发期，外出时佩戴口罩，避免接触花粉、柳絮；冬季注意保暖，避免冷空气刺激鼻腔，外出可佩戴围巾，减少鼻塞发作。 鼻腔清洁： 每日用海盐水冲洗鼻腔1次，尤其是晨起，可清除鼻腔内残留的过敏原和分泌物，保持鼻腔湿润，预防黏膜炎症复发；避免用手挖鼻孔，防止损伤鼻腔黏膜引发感染。 体质提升： 规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；饮食上多吃富含维生素C、维生素E的食物，增强鼻腔黏膜抵抗力；每日进行适度运动，促进血液循环，提高机体免疫力，减少感冒诱发鼻炎。

鼻癌通常指鼻咽癌，是发生在鼻咽部黏膜上皮的恶性肿瘤，能否治好，取决于肿瘤分期、治疗方式及患者体质，早期鼻癌治愈率较高，中晚期治愈率下降，但通过综合治疗可有效延长生存期、提高生活质量，并非绝对无法治愈。 早期鼻癌肿瘤局限于鼻咽部，未发生转移，症状较轻微，此时通过根治性放疗，配合辅助化疗，治愈率可达80%-90%，多数患者可实现临床治愈，长期生存。 中晚期鼻癌肿瘤侵犯周围组织或发生区域淋巴结转移，治愈率约为40%-60%；发生远处转移，如肺、肝、骨转移，Ⅳ期，治愈率较低，约为10%-20%，但通过放化疗、靶向治疗等综合治疗，可控制肿瘤进展，延长生存期。 少数早期鼻癌患者治愈后可能复发，复发后及时就医，再次进行放化疗或靶向治疗，仍有机会控制病情；中晚期患者出现转移后，重点在于控制肿瘤生长，缓解症状，提高生活质量，延长生存期，部分患者可带瘤生存多年。 年轻患者治愈率高于老年患者；无EB病毒持续感染、无家族遗传史者，治愈后复发率较低；早期发现并及时治疗的患者，几乎可实现临床治愈，不影响正常生活。 鼻癌的治愈希望与发现时机密切相关，早期鼻癌症状隐匿，需重点警惕，定期筛查可提高早期发现率。一旦确诊，无需过度悲观，需积极配合医生进行规范治疗，同时做好治疗期间的护理，增强体质，耐受治疗。 鼻癌的早期筛查与治疗期间护理 早期筛查： 长期吸烟饮酒、有鼻癌家族史、EB病毒感染阳性者，每年进行1次鼻癌筛查，常用检查有鼻咽镜、EB病毒抗体检测、鼻咽部CT，可早期发现异常，提高治愈率。 治疗期间护理： 放疗期间需保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻涕、挖鼻孔，防止鼻腔损伤感染；饮食以清淡、易消化、富含营养为主，避免辛辣、坚硬、过热食物，减轻咽喉和鼻腔刺激；定期复查血常规、肝肾功能，监测治疗副作用，及时调整护理方案。

鼻唇沟是面部两侧的正常生理纹路，又称法令纹，位于鼻翼外缘向口角下方延伸的区域，是从鼻翼到口角的一道浅沟或深沟，由面部皮肤、肌肉、脂肪等组织相互作用形成，每个人都有，深浅因人而异，不属于疾病，无需治疗，若影响美观可通过多种方式改善。 1、生理位置： 鼻唇沟位于面部中下部，左右各一条，起点在鼻翼外缘中点，终点在口角外侧下方，连接鼻部和唇部，是面部五官的天然分界线，分隔脸颊和上唇区域。 2、形成的原因： 受遗传影响，有些人天生鼻唇沟较浅，有些人天生较深；随着年龄增长，面部皮肤松弛、胶原蛋白流失，肌肉萎缩，脂肪下垂，导致鼻唇沟逐渐加深。 3、影响深浅的因素： 经常做大笑、撇嘴、抿嘴等表情，会反复牵拉鼻唇沟部位的皮肤和肌肉，加速皮肤老化，使鼻唇沟加深，长期熬夜、吸烟、饮酒，会导致皮肤状态变差，胶原蛋白流失加快，加重鼻唇沟。 4、生理作用： 鼻唇沟是面部正常的生理结构，可辅助面部表情的呈现，使笑容、撇嘴等表情更自然；同时可保护鼻部和唇部周围的皮肤，减少皮肤褶皱对五官形态的影响，维持面部正常轮廓。 5、与疾病的区别： 鼻唇沟是天生存在的生理纹路，无论深浅，均无疼痛、瘙痒、红肿等不适症状，不属于疾病；若鼻唇沟部位出现突然加深、红肿、疼痛，或伴随面部麻木、歪斜，可能与面部神经病变、皮肤炎症相关，需及时就医。 6、常见改善方式： 若鼻唇沟较深，影响美观，可通过医美方式改善，如注射填充、射频紧致、线雕提升等；也可通过日常护肤和按摩，延缓鼻唇沟加深，无需特殊治疗。 鼻唇沟是面部正常的生理特征，其深浅与颜值相关，但与健康无关，无需因鼻唇沟较深而焦虑。若有美观需求，可选择正规的医美机构，结合自身情况选择合适的改善方式，无需追求过度完美，保留自然的生理纹路，更能体现面部的立体感和自然美。 鼻唇沟日常护理与延缓加深技巧 皮肤护理： 每天做好面部清洁、保湿和防晒，选择富含胶原蛋白、维生素C的护肤品，为皮肤补充营养，增加皮肤弹性，延缓胶原蛋白流失，减少鼻唇沟加深。 面部按摩： 每天早晚洁面后，用指腹从鼻翼外缘向口角下方轻轻提拉按摩，每次5-10分钟，力度轻柔，避免用力拉扯皮肤，可促进局部血液循环，缓解皮肤松弛，延缓鼻唇沟加深。

鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症性疾病，多由细菌、病毒感染，或鼻腔阻塞、过敏等因素引发，常伴随鼻塞、流脓涕、头痛等症状，护理的核心是清洁鼻腔、缓解炎症刺激、增强身体抵抗力，辅助病情恢复、减少复发。 1、鼻腔清洁护理： 每天用生理盐水鼻腔冲洗剂冲洗鼻腔2-3次，晨起和睡前各1次最佳，冲洗时头部稍低，让冲洗液从另一侧鼻腔流出，彻底清除鼻腔和鼻窦内的脓涕、分泌物及过敏原，减少黏膜刺激，缓解鼻塞。 2、擤鼻涕方式规范： 擤鼻涕时需单侧交替进行，用手指压住一侧鼻孔，轻轻擤另一侧，力度不宜过大，避免将脓涕压入鼻窦深处或中耳，引发中耳炎、鼻窦炎加重等并发症。 3、环境护理： 保持居住环境清洁、湿润，室内温度控制在18-22℃，湿度50%-60%，可使用加湿器增加空气湿度；避免接触粉尘、花粉、油烟等刺激性物质，开窗通风时避开雾霾、风沙天气，减少鼻腔黏膜刺激。 4、饮食护理： 饮食以清淡、易消化为主，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等，增强身体抵抗力；避免吃辛辣、油炸、生冷、刺激性食物，戒烟戒酒，减少炎症刺激。 5、作息与运动护理： 保证规律作息，避免熬夜，每天睡眠不少于7-8小时，让身体得到充分休息，促进炎症恢复；病情缓解后，进行适度温和运动，如慢走、太极拳等，增强体质，减少感冒次数，避免鼻窦炎复发。 6、鼻部热敷护理： 每天用温热的毛巾热敷鼻根部和前额，每次15-20分钟，每天2次，促进鼻部血液循环，缓解鼻窦黏膜充血、水肿，减轻鼻塞和头痛症状。 7、用药护理： 遵医嘱按时使用药物，使用鼻用喷剂时，头部稍向后仰，将喷剂对准鼻腔外侧壁喷洒，避免直接喷向鼻中隔；口服药物按时按量服用，不可自行增减剂量或停药，观察用药后反应。 鼻窦炎护理的核心是长期坚持，尤其恢复期的护理的能有效降低复发概率。日常需重点做好鼻腔清洁，规避刺激性因素，同时兼顾饮食和运动调理，增强身体抵抗力，减少感冒诱发鼻窦炎的可能，若护理期间症状加重，需及时就医调整治疗方案。 鼻窦炎的日常预防与复发管控 感冒及时干预： 感冒后及时治疗，避免拖延引发鼻窦炎，感冒期间做好鼻腔护理，按时冲洗鼻腔，缓解鼻塞症状； 避免鼻腔损伤： 避免长期用手抠鼻，防止损伤鼻腔黏膜，引发感染，抠鼻前需洗净双手，减少细菌侵入； 规避过敏诱因： 过敏体质者，明确过敏原后及时规避，春秋季花粉较多时减少外出，外出佩戴口罩和护目镜，避免过敏原刺激鼻腔和鼻窦黏膜。

鼻窦炎是鼻窦黏膜的急性或慢性炎症，急性多由细菌、病毒感染引发，起病急、症状重，慢性多由急性鼻窦炎治疗不彻底、反复发作所致，病程较长，治疗核心是去除病因、控制炎症、缓解症状、预防并发症，分为药物治疗、物理治疗和手术治疗，需根据病情轻重分型施治，具体药物需在医生的指导下使用。 1、抗感染药物治疗： 细菌感染引发的鼻窦炎，需使用抗生素控制感染，常用药物有头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片、左氧氟沙星片等，需足量、足疗程服用，覆盖致病菌；病毒感染引发的，可使用利巴韦林颗粒、四季抗病毒合剂等抗病毒药物，无需盲目使用抗生素。 2、鼻用糖皮质激素治疗： 核心缓解鼻窦黏膜充血、水肿，减轻鼻塞、流脓涕症状，常用药物有糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等，直接作用于鼻腔和鼻窦黏膜，抗炎效果显著。 3、鼻用减充血剂治疗： 快速缓解鼻塞症状，改善鼻腔通气，常用药物有盐酸羟甲唑啉喷雾剂、盐酸萘甲唑啉滴鼻液等，使用时间不宜超过7天，避免引发药物性鼻炎。 4、对症治疗： 流脓涕较多时，使用桉柠蒎肠溶软胶囊、标准桃金娘油肠溶胶囊等黏液溶解促排剂，促进脓涕排出；头痛明显时，可使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物，缓解不适。 5、物理治疗： 鼻腔冲洗，用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，清除分泌物和炎症介质，辅助控制炎症；鼻窦穿刺冲洗，适用于上颌窦炎，通过穿刺将鼻窦内的脓涕抽出，注入抗生素溶液，直接作用于病灶，缓解症状。 6、手术治疗： 适用于慢性鼻窦炎反复发作、药物治疗无效，或合并鼻息肉、鼻腔结构畸形的患者，常用手术方式为鼻内镜下鼻窦开放术，微创手术创伤小、恢复快，可彻底清除病灶，改善鼻窦通气和引流。 7、中医辅助治疗： 可配合口服中成药调理，如鼻渊通窍颗粒、鼻窦炎口服液、藿胆丸等，起到清热解毒、宣通鼻窍的作用；也可采用针灸、艾灸等方式，辅助缓解鼻塞、头痛症状。 鼻窦炎治疗需遵循急则治其标、缓则治其本的原则，急性鼻窦炎重点控制感染、缓解症状，避免转为慢性；慢性鼻窦炎需长期规范治疗，结合药物、物理治疗和日常护理，必要时进行手术，同时需注意治疗期间避免诱因，减少复发。 鼻窦炎治疗的注意事项 规范使用抗生素： 抗生素需遵医嘱足量足疗程服用，不可症状稍有缓解就停药，避免引发耐药性和病情反复； 控制减充血剂用量： 鼻用减充血剂严格控制使用时间，超过7天易引发药物性鼻炎，加重鼻塞症状； 术后规范护理： 术后需做好鼻腔护理，按时进行鼻腔冲洗，避免用力擤鼻涕、抠鼻，饮食清淡，定期复查，确保伤口愈合，预防并发症。

鼻炎患者大多会出现鼻屎增多的情况，但具体数量因人而异，取决于鼻炎的类型、病情轻重和鼻腔黏膜的炎症程度，部分轻症鼻炎或特定类型鼻炎，鼻屎增多不明显。 1、感染性鼻炎： 急性鼻炎和慢性鼻炎，鼻腔黏膜受细菌、病毒感染后，会分泌大量脓性或黏液性分泌物，这些分泌物干燥后，会形成较多鼻屎，常伴随鼻塞、流脓涕、鼻痒等症状，鼻屎多为黄色或黄绿色，质地较黏稠。 2、过敏性鼻炎： 过敏性鼻炎患者，鼻腔黏膜受过敏原刺激，会分泌大量清水样分泌物，分泌物量多且稀薄，干燥后形成的鼻屎质地较柔软、量相对较少，多为白色，常伴随打喷嚏、流清涕、鼻痒等症状，鼻屎增多不如感染性鼻炎明显。 3、干燥性鼻炎： 干燥性鼻炎患者，鼻腔黏膜干燥、分泌减少，分泌物干燥速度快，会形成干燥、坚硬的鼻屎，虽然分泌物总量不多，但因干燥易结痂，鼻屎会附着在鼻腔内壁，显得较为明显，常伴随鼻腔干燥、灼热感。 4、病情轻重影响： 轻症鼻炎患者，鼻腔黏膜炎症轻微，分泌物分泌量正常或少量增多，鼻屎数量较少；重症鼻炎或急性发作期，黏膜炎症严重，分泌物大量增多，鼻屎数量会明显增加，甚至堵塞鼻腔，加重鼻塞。 5、环境因素： 鼻炎患者若长期处于干燥、粉尘多、有刺激性气体的环境中，鼻腔黏膜会受到额外刺激，分泌物分泌增多，同时粉尘会与分泌物结合，加速鼻屎形成，导致鼻屎数量进一步增加。 6、合并鼻窦炎： 鼻炎若合并鼻窦炎，鼻窦内的脓性分泌物会流入鼻腔，与鼻腔分泌物混合，干燥后形成大量鼻屎，鼻屎多为黄色脓性，质地黏稠，常堵塞鼻腔，伴随明显鼻塞和头痛。 鼻炎患者鼻屎增多是常见现象，无需过度担心，重点是通过科学清理和护理缓解，避免不当处理损伤鼻腔黏膜。日常需根据鼻炎类型做好护理，减少分泌物分泌和鼻屎形成，若鼻屎过多堵塞鼻腔或伴随其他异常症状，需及时针对性治疗鼻炎本身。 鼻炎鼻屎的正确清理与护理 软质鼻屎清理： 鼻屎较软时，用干净的棉签轻轻擦拭鼻腔内壁，或用生理盐水冲洗鼻腔，让鼻屎随冲洗液排出，避免用力抠挖； 硬质鼻屎软化： 鼻屎坚硬干燥时，先用生理盐水滴鼻液或海盐水喷鼻，湿润鼻屎5-10分钟，待其软化后再用棉签擦拭或冲洗，防止抠挖损伤鼻腔黏膜引发出血、感染； 减少鼻屎形成： 日常保持鼻腔湿润，干燥天气使用加湿器，避免长期处于粉尘多、干燥的环境，减少鼻屎形成，同时积极治疗鼻炎，从根源上减少分泌物分泌。

百蕊草是一种多年生草本植物，为檀香科百蕊草属植物百蕊草的干燥全草，也是临床常用的中药材，主产于我国东北、华北、西北等地区，一般在夏、秋二季采收，除去杂质，晒干后即可入药，其性味辛、苦，微寒，归肺、胃经，具有明确的药用价值，同时也有一定的食用和保健潜力。 1、形态特征： 百蕊草植株矮小，高度通常在15-40厘米之间，茎细长、直立，不分枝或少数分枝，表面光滑无毛；叶片呈线形，互生，无叶柄，叶片质地较薄，颜色为绿色，全缘；花小，白色或淡黄色，单生于叶腋，花期在4-5月；果实为球形，成熟时呈黄绿色或黄褐色，果期在6-7月。 2、药用部位： 药用部位为百蕊草的干燥全草，即整株植物采收后，除去泥土、杂草等杂质，洗净、晒干，保留茎、叶、花、果实等全部部位，入药后药效全面，是中药材中全草入药的典型品种之一。 3、功效： 中医认为其核心功效为清热解毒、消肿止痛、止咳化痰，常用于治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎、肺炎、支气管炎等呼吸系统疾病，也可用于治疗疮疡肿毒、乳腺炎、淋巴结肿大等外科病症，对部分炎症性疾病有较好的辅助治疗作用。 4、药用剂型： 临床中百蕊草的药用剂型较多，常见的有百蕊草颗粒、百蕊草片、百蕊草胶囊等，均以百蕊草为主要成分，可直接口服，方便服用和携带；也可将干燥的百蕊草切段，用于中药配伍煎服，根据病情搭配其他中药材使用。 5、使用注意： 百蕊草性味微寒，脾胃虚寒者不宜过量使用，以免加重虚寒症状；孕妇、哺乳期女性及儿童使用前需咨询专业医师，避免不当使用引发不适；作为药材使用时，需遵循医嘱，不可自行长期、大量服用。 百蕊草是一种药食同源的植物，药用价值突出，尤其在呼吸系统炎症的辅助治疗中应用广泛，同时日常适量食用也能起到一定的保健作用。使用时需根据自身体质和需求，在医生的指导下合理选择剂型和用量，避免盲目使用，确保其功效发挥的同时，保障用药和食用安全。 百蕊草的选购与储存方法 优质百蕊草选购： 选购时优先选择颜色为黄绿色、干燥、无杂质、无霉变、无异味的百蕊草，茎秆完整、叶片无大量脱落者为佳，避免购买颜色发黑、潮湿、有霉味的劣质品； 干燥储存方法： 储存时将干燥的百蕊草放入密封的容器中，如玻璃罐、陶瓷罐，放置在阴凉、干燥、通风的地方，远离潮湿和高温环境，避免霉变和虫蛀； 药用剂型储存： 药用剂型需按照说明书储存，密封保存，避免阳光直射，过期后不可服用，确保药效和用药安全。