骨科

胳膊上臂外侧疼痛常见以下两方面的原因： 一、三角肌筋膜炎。 二、肩峰下三角肌下滑囊炎。 第一种是因为上臂经常活动以及劳动以后出现肌肉的疲劳，当反复疲劳之后就会出现肌肉的劳损，出现无菌性的炎症，在三角肌的肌筋膜表面会出现一些疼痛的激发点，从而上臂外侧疼痛，这种疼痛一般不会超过肘部，多数在上臂的中上1/3部位。 如果是肩关节反复的出现上举活动，就可能会刺激肩峰下、三角肌下的滑囊，从而出现滑囊炎，这种滑囊炎可引起上臂外侧以及肩部前外侧的疼痛。

一岁半宝宝后足外翻应该挂骨科，具体里面是骨科里面的小儿骨科或者是足踝外科，这个需要看医生的专业性。有条件的大城市会开展小儿骨科或者足踝外科，这方面医生经验会比较多一些。 如果是在县城里，大部分的骨科都还没有分出小儿骨科和足踝外科，这时就应该找比较有经验的骨科医生来看。 小宝宝足外翻常见的原因可能是先天性的扁平足，如果是这种情况，应该及时去看，不要等到长大了去看，早期发现足外翻，是可以通过手法的按摩或者通过矫形鞋、矫形支具来进行矫正的。

小腿酸胀、膝盖疼痛，常见的原因是膝盖以及小腿部位的劳损，或者是膝盖内的结构出现病变。前者常见于长期的负重行走、运动等，导致关节结构的磨损以及小腿肌肉的劳损，可能会引起膝盖疼痛以及小腿的酸胀不适。 后者是因为关节内的结构病变，比如软骨的磨损、关节内半月板的撕裂、腘窝后方的腘窝囊肿，以及软骨的损伤、交叉韧带损伤都可引起膝盖疼痛，并且疼痛还会牵涉到小腿后方出现小腿的酸胀。 有些老年人因为关节的退化，出现了骨性关节炎，除出现膝盖疼痛以外，也会因为关节后方的关节囊挛缩而引起小腿酸胀不适。

背骨头中间痛，常见的原因是脊椎的棘上韧带炎。棘上韧带连接于椎骨的棘突之间，当长期弯腰、低头工作或久站、久坐之后，就有可能会出现局部的劳损。反复劳损会导致炎性渗出、粘连，产生无菌性的炎症，并且在表面形成疼痛的激发点。 从而引起疼痛。疼痛会随着弯腰或者坐的时间长之后而加重，出现疼痛的时候还可以通过手指按压，找到比较确定的压痛点。棘上韧带炎可以通过休息、腰部胸背部的自我牵伸、功能锻炼、热敷以及口服消炎镇痛药，或者肌肉松弛剂来缓解。

小腿一直抽筋的常见原因是过劳或者运动过量导致小腿肌肉劳损，当遇到某些因素刺激后导致小腿三头肌肉纤维的收缩、痉挛。 出现上述情况后要停止活动或者劳动，坐下来把膝盖屈曲，膝盖屈曲后小腿后方的肌肉会松弛，然后用手扳着前脚掌往上提拉，轻柔牵伸小腿三头肌来放松肌肉、缓解抽筋。 但是用力不能过大，用力太大会重新诱发抽筋。当抽筋缓解后最好利用热毛巾进行热敷，以进一步放松肌肉。晚上睡觉时注意盖被子，避免受凉、减少运动量、减少劳动量、避免过劳。另外也可以适当口服消炎药来促进炎症消退，避免粘连。

腰和背痛常见于以下原因： 1、长期弯腰低头活动或者劳动； 2、久站、久坐； 3、姿势不当。 以上因素都可以导致背部或者腰背部肌肉的劳损，肌肉反复劳损以后就会出现局部的炎症、渗出以及粘连，形成无菌性的炎症，在肌筋膜的表面形成疼痛激发点，引起背部以及腰部疼痛，称为腰背筋膜炎或肩背筋膜炎。如果出现以上情况，一般要通过休息、局部肌肉牵伸、局部的热敷，以及口服消炎镇痛药、肌肉松弛剂缓解，除了这些以外，平时还要注意姿势，避免过劳。

足底跟疼痛的常见原因是足底筋膜炎，足底筋膜是一层富有弹性和柔韧性的足底组织。此层组织附着在足弓下，起到保护足部、缓冲足部压力的作用。 随着人长期负重行走以及人体老化，足底筋膜会逐渐产生无菌性炎症，导致弹性及柔韧性下降。 当不注意保护时有可能会导致足底筋膜止点的部位，反复受刺激而使无菌性炎症加重，引起疼痛。有些人除了疼痛以外，拍片还会发现有跟骨骨刺，但跟骨骨刺并不是造成疼痛的主要原因。

盘状半月板手术后完全康复的时间，需要看盘状半月板的手术方式：1、如果只是进行盘状半月板的切除以及成型，没有涉及到半月板缝合，在手术后的第2-3天即可以扶双拐下地，逐步的负重行走，经过两周左右的扶拐负重行走以后可以逐步的脱离拐杖，一般在术后的第8周左右，基本上可以恢复术前的行走以及大部分的活动。2、如果是进行半月板的切除，同时又进行半月板的缝合，术后下地负重时间可能要延迟2-3周左右，也就是可能需要手术后2-3周左右才开始扶拐杖下地逐步的负重行走。大概要术后一个月到一个半月才能够丢拐，在手术后的三个月才能恢复到术前的运动水平以及行走的水平。