治未病中心

湿热体质，它是一种病理体质类型，是一种不平衡的状态。我们中医正常的情况下，人是属于平和体质。湿热体质症状较轻的表现的时候，我们如果通过自行运动锻炼，养成良好的生活习惯，它是可以得到改善的。如果湿热体质日久，表现成病情湿热体质的表现比较严重，这个时候必须要通过中医的方法进行干预，它是不能治愈的，所以要分它的病程的长短。

关于怎么预防腱鞘炎的发生，如果手长期从事某一个动作，比如弹琴、吹笛子、吹管弦乐，长期用鼠标打字，都会引发腱鞘炎。其次，如果长期处于冰冷的环境，也容易引起腱鞘炎的发生。产后虚弱的女性，尤其要保护好局部的腕关节，不要让它受寒，体弱多病的人、病后久虚的人也要保护好腕关节。

关于腱鞘炎是否可以用药物治疗，轻的时候，可以外涂止痛消炎的药物，起到一定的作用，但作用不大。据临床报道，反而是理疗类的治疗方法，作用比较好，或者局部的穴位注射、局部药物注射，效果比单纯的外用药好很多。通过理疗治疗，如果是轻型的，一般三次左右就会好，连续治疗三天。如果是中重度患者，治疗的周期比较长。到重度的，目前还不能治疗，要请骨科或者手外科进行治疗，一般不给予药物治疗。疼痛很明显、很严重的，会在局部注射一点药物。如果不是很严重，只通过一些针刺类的方法，比如局部针灸的围刺、浮针、小针刀这一类的方法就可以解决。

湿热体质的预防主要分为四个方面。第一，饮食调节；第二，起居调节；第三，精神调养；第四，体育锻炼。饮食方面，我们尽量避免进食大鱼大肉这些肥腻的食品，戒烟酒。起居方面，做到每天晚上11点钟前睡觉，生活规律。精神方面，保持心情舒畅，不骄不躁。体育锻炼可以选择缓慢的长跑、游泳、太极、八段锦这一类运动。正如黄帝内经上古天真论所说，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄劳作，度百岁而去。

痤疮的危害对身体来说还是比较轻的，就是皮肤上可能会有一点点炎症，反应不舒服、痒、脱屑或者红肿，比较严重的还会有灼烧的感觉。如果是挤压不当，比如长在危险三角区的时候，如果挤压不当就容易引起局部的感染，经过血液循环，有可能会有颅内感染的风险存在。有些痘痘如果是长在头顶里面的，比较严重的痘痘，在局部就容易破坏毛囊，久的话有可能会局部永久性秃发。另外是对一些审美性的影响，这个大家都知道，面部上长了满脸的麻子毕竟还是影响美学的价值观的，容易给人一种信心、心理、交际各方面产生一些不良的影响。

网球肘起病缓慢，肘关节外侧逐渐出现疼痛，握物无力，握拳及前臂旋转活动，如拧毛巾活动时可引起疼痛加重，严重者可放射至上臂或肩臂。网球肘发生不仅仅是说因为工作原因，也可以发生于各个年龄阶层，主要是有前臂的旋转，用力不当，都会引起，不管是老年人或者小儿都可发生，但是老年人的治疗跟青年人的治疗会不一样，很多老年人伴随着肝肾不足，气血亏虚的表现，所以像在中医治疗方面不仅仅是要治疗他的疼痛，还要兼顾到补益肝肾、补益气血，这样效果才会比较好。

湿热体质是九种体质之一。现在我们各大中医院都有治未病科，像这种湿热体质的人群，比较适合到中医治未病中心就诊，或者是中医内科调理。 湿热体质，它是中医的一个名词。在我们西医学的教材或者是在临床上面，我们是没有这种说法。可能你去医院做体检，做抽血，做X光这些检查，它并不会表现出来身体上的一些异常，或者是数据上面的指标的异常，它是我们身体的一种不平衡状态，不一定会表现出有数据上的异常，所以建议还是用中医的方法调理。