内科

只要跑步的方式正确，不会造成小腿粗的现象。一般高强度的短跑会使小腿变粗，而长距离的慢跑不会使小腿变粗，还有可能使小腿变细，主要是因为高强度的短跑属于无氧运动，需要有较强的腿部力量，反复练习可以使小腿的肌肉纤维的围度增大，从而使小腿变粗。 长距离跑属于有氧运动，有氧运动，特别是长时间的有氧运动的功能特点是有氧分解糖元、葡萄糖和脂肪，所以经常进行长距离的跑动可以消耗腿部的皮下脂肪和腿部肌纤维间的脂肪，从而使小腿变细。 在跑步时一定要注意，不要跑得太快，跑步的时候尽量采用小步子，尽量要整只脚一起着地，这样不会使小腿变粗。

糖尿病的原因有哪些？引起糖尿病的病因主要有遗传因素和环境因素。其中遗传因素主要是Ⅰ型或Ⅱ型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病趋向，1/4-1/2患者均有糖尿病家族史，临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。Ⅰ型糖尿病有多个DNA位点参与发病，其中以HLA抗原基因中DQ位点多态性关系最为密切。在Ⅱ型糖尿病以发现多种明确的基因突变，如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等。环境因素，主要是进食过多，体力活动减少导致的肥胖是Ⅱ型糖尿病，最主要的环境因素，使具有Ⅱ型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。Ⅰ型糖尿病患者存在免疫系统异常，在某些病毒如柯萨奇病毒、风疹病毒、腮腺病毒等感染后，导致自身免疫反应，破坏胰岛素β细胞，从而引起糖尿病。

老年病是一系列疾病的统称，它主要包括高血压、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤、痛风、老年性变性骨关节病、慢性支气管炎、肺气肿、肺源性心脏病、白内障、骨质疏松、高脂血症、颈椎病、前列腺肥大等，老年病科主要就是看以上疾病的。这些疾病既可在中老年期发生，也可能在老年期发生，但以老年期更为常见或变得更为严重，它与老年人的病理性老化、机体免疫功能下降、长期劳损或青中年期患病时体质下降有关。

人体各个部位，每日早晚及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的，正常人口腔温度为36.3-37.2度；腋窝温度较口腔温度低0.3-0.6度；直肠温度较口腔温度高0.3-0.5度。一天之中凌晨2-5点时体温最低；下午5-7点最高，但1天之内，温度应该小于1度。另外，女子的体温一般较男子高0.3度左右，女性体温在经期内会有一些变化。总之，人和高等动物都有一定的体温，体温的产生是机体不断地进行新陈代谢的结果。同时，体温又是机体功能活动正常进行的重要条件。

正常的血压即收缩压在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg之间。其中高血压一共分三级，一级高血压主要是收缩压在140-159mmHg之间，或舒张压在90-99mmHg之间。二级高血压主要是收缩压在160-179mmHg之间，或舒张压在100-109mmHg之间。三级高血压即收缩压≥180mmHg，或舒张压≥110mmHg。另外还有一种特殊分型，即单纯收缩期高血压，即收缩压≥140mmHg，但是舒张压是＜90mmHg的。

血清钙偏高，首先要预防钙的吸收，减少饮食中钙和维生素D的摄入。停用维生素D和钙剂，如果饮用大量维生素D者可服用强的松。另外，要增加尿钙的排出，不严重可增加口服液体量和含氯化钠饮食。严重可以用速尿20-100mg，每2-6小时1次性静脉推注，可作用于肾小管抑制钠和钙的再吸收，要禁用噻嗪类利尿剂，谨防液体过量和心力衰竭的发生，应监测血钾和血镁，注意低钾血症和低血镁发生，必要时还要补充钾和镁。

大脑供血不足，主要与脑动脉的硬化有一定的关系。主要症状有头昏头痛、心烦、耳鸣、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等等。如果脑供血不足没有及时治疗，有可能引起脑梗死甚至是痴呆，所以脑供血不足还是比较危险的。但是脑供血不足属于慢性病，一般是无法根治的，只能用药缓解。在平时的治疗中，首先祛除危险因素，比如要治疗患者高血压，还要戒烟、戒酒，平时可以服用阿司匹林以及抗血小板的药物，可以有效地组织血小板凝聚成块，对血液循环也有一定好处的。其次，平时可以服用活血化瘀的药物，比如血塞通、丹参川芎嗪片等，这些都可以使血液通畅，增加脑部的血液供应。

引起发烧的疾病有很多种：第一、最常见的是感染性疾病，包括病毒、细菌、立克次体等八种病原体引起的感染。几乎所有的感染性疾病都会引起发烧，比如感冒、流脑、艾滋病等等。第二、自身免疫性疾病，比如红斑狼疮等也会引起发热。但是生活中最常见的还是感冒发烧。38℃属于低烧，可以多休息，暂时不用服用退烧药。建议多饮水，可以使用物理的方法降温，比如用酒精擦拭，擦拭腋窝、腹股沟，或者用冰袋凉敷。如果体温超过了38.5℃，建议可以服用退烧药，如对乙酰氨基酚，或者肌肉注射柴胡、安痛定等。如果温度还高，可以选择静脉输入。

枸橼酸钾的作用主要是：一、可以用于治疗各种原因引起的低钾血症，如进食不足、呕吐、严重腹泻、应用排钾利尿药、低钾性家族周期性麻痹、长期应用糖皮质激素和补充高渗葡萄糖等；二、可以预防低钾血症，当患者存在失钾情况，尤其是发生低钾血症，对患者危害较大时，需预防性补充钾盐，如进食很少，严重或慢性腹泻，长期服用肾上腺皮质激素，失钾性肾病等；三、本品亦可用于洋地黄中毒引起的频发性、多元性早搏或快速性心律失常等。

肚子痛、腰痛的原因很多。肚子痛有可能是盆腔炎还有胃炎，主要是要看是腹部的哪个位置比较痛，因为痛的位置不同，可能性就不一样。腰痛有可能是腰椎病，如果就是腰部两边痛，有可能是肾的问题，也是有可能怀孕。因为怀孕后人体内的激素分泌发生了变化，为了分娩时婴儿能够顺利通过产道，人体内分泌一种激素可以使连接骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到了松弛肌肉的作用，可以使脊柱的弯度加大，所以容易腰痛。如果是怀孕，建议平时要适当的锻炼身体、运动，同时注意营养及正确的姿势睡眠，可以用毛巾热敷，轻柔的按摩促进肌肉内的血液循环，加强肌肉的营养来缓解疼痛。