你有过睡眠障碍的困扰吗？别担心，今天我要分享一些治疗睡眠障碍的“秘籍”，让你轻松拥有好睡眠！

第一名：北京回龙观医院-睡眠监测中心

这家医院可是名副其实的“睡神”医院，拥有全方位的睡眠医学临床、科研、教学中心。在这里，你可以享受到睡眠及心理状况评估、睡眠卫生指导、睡眠障碍诊断与治疗等一系列服务。他们还拥有先进的设备和技术，能够科学准确诊断睡眠相关疾病。

第二名：深圳市精神卫生中心-睡眠障碍科

这家医院也是国内最早成立的睡眠障碍专科之一，拥有丰富的诊疗技术和综合诊疗能力。他们不仅对各类失眠障碍、睡眠呼吸暂停、异态睡眠等有较全面的诊疗技术，还对青少年睡眠-觉醒节律障碍及抑郁、焦虑情绪合并睡眠问题等有独特的诊疗手段。

第三名：北京大学第六医院-临床心理科

作为国家精神心理疾病临床医学研究中心，这家医院可是全国精神卫生行业的领军者。他们的临床心理科以腿动形式的睡眠障碍与神经变性病关系、失眠等为特色。如果你正在为失眠问题所困扰，不妨来这里寻求帮助。

第四名：上海市精神卫生中心-心理咨询科

这家医院的心理咨询科是国内较早系统开展心理咨询与心理治疗临床、教学和科研的医疗机构。他们开展了从儿童、青少年到成人、老年不同年龄阶段的心理卫生评估、辅导、咨询和治疗，以及睡眠障碍的干预和治疗等多种服务。

第五名：中南大学湘雅二医院-心理咨询专科

这家医院的心理学是湖南省心理学一级学科“十二五”重点学科。该学科集医学心理学科研、教学及临床工作于一身，是目前我国规模最大、水平最高的医学心理学科研、教学及临床实体。在2012年教育部一级学科评估中，排名全国第九。擅长睡眠障碍、抑郁症、焦虑症等疾病的综合治疗。