中山市博爱医院 营养科
12月
怀孕对于所有女性来讲,是一次身体和心理遭受巨大的应激状态过程。在这个过程当中,情绪会有很大的变化,有...
2018-12-14
剧烈运动属于无氧运动,无氧运动会消耗身体大量的氧气和水分。在进行无氧运动之后,身体的免疫功能会下降,...
孕期身体和心理状况都会经历一个很大的波动,在孕期有一些妈妈会一度出现比较激烈的情绪。当出现激烈情绪时...
好多刚怀孕的妈妈都在想,宝宝在肚子里生长发育,一定要给到他最好的营养,所以吃是最关键的一个问题。其实...
随着现在的生活水平提高,大家都开始关注孕期的营养以及宝宝的生长发育。比较让大家关注度高的内容就是钙片...
好多妈妈认为怀孕后不同的孕期可进行的运动不一样,或者每一天运动量会有不同。其实在2008年,美国卫生...
孕妈妈出现失眠,一定要有相应措施应对。首先要养成一个定时作息的好习惯,每一天到了固定时间段,就应该去...
很多孕妈妈现在都非常关注孕期运动问题,时下可以看到很多明星在孕期会从事各种各样的运动项目,但是大家往...
好多怀孕早期妈妈会出现早孕反应,表现为一看见吃的东西或者闻到气味就会觉得恶心想吐,甚至真的呕吐,一整...
良好的睡眠是保证宝宝生长发育的一个必要条件。在孕期可能会有很多妈妈出现孕期失眠症状,统计下来可能有8...
在中国孕期检查有相对比较明确的规定,可能很多妈妈在6周时明确了自己怀孕,这个时候就是进行第一次产检的...
所有妈妈怀孕之后都希望把最好的营养,最好的一切东西给宝宝,那就会有各种各样的情况出现,比如很多妈妈会...
最近几年产后抑郁越来越被大家所重视,但是在孕期阶段孕妈妈的心理状态可能还没有引起大家的太多重视。美国...