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晚上开灯睡觉对宝宝有影响，宝宝在夜间需要充足的休息和睡眠。具体影响如下： 1、影响视网膜发育：因为宝宝的眼周肌肉不能得到充分放松，所以对视觉发育有较大影响，可...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/11/24 播放（28617）
02:03
晚上睡觉时开灯，对宝宝有一定影响，可能对身高、眼睛、皮肤等造成影响，具体如下： 1、身高：宝宝正处于生长发育比较快的年龄阶段，身高增长很重要的一部分是靠生长激...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/06/24 播放（59708）
晚上开灯睡觉不好。首先，晚上开灯睡觉，会干扰人体内激素的分泌，特别是人体睡觉之后机体能够分泌大量的褪黑素，褪黑素能够起到镇静诱发睡眠，以及提高记忆力、延缓衰老等功效。如果晚上开...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/11/12 收听(52592)
晚上开灯睡觉的危害有以下几点：1、降低睡眠质量，甚至引起失眠，灯光对人体有直接的损伤，会影响到人体的睡眠深度，容易导致人出现神经衰弱、失眠等情况。2、干扰人的免疫力，人体在进入...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/04/17 收听(43240)
02:02
宝宝睡觉时建议选择关灯睡觉，开灯睡觉可能会对宝宝产生以下几个方面影响： 1、影响眼睛休息：开灯睡觉光线会对眼睛造成刺激作用，让眼睛处于工作状态，不能得到彻底休...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/09 播放（52370）
01:53
宝宝开灯睡觉的危害常见有以下几个方面： 1、开灯睡觉不能让眼睛得到充分休息，由于光线会刺激眼角膜以及眼部肌肉，导致眼角膜和眼部肌肉持续处于工作状态，会影响视力...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/02/20 播放（93926）
如果那个灯是特别亮的、白色的、刺激性很强的白LED灯的话，肯定是影响孩子的睡眠，导致患者睡眠不足，出现乏力、精神不振、无力等不适症状。如果这个灯又直射孩子的眼睛，除了影响睡眠以...
施爱群│中日友好医院
2020/03/18 收听(29716)
01:39
睡眠对孩子的生长发育较重要，生长激素通常在深睡眠的情况下分泌较多，如果长期晚上开灯睡觉，会扰乱孩子的睡眠节律，不利于体内激素分泌、不利于孩子的生长发育，甚至会诱发疾病。<...
戴荣平│北京协和医院
2021/09/22 播放（84582）
01:38
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/09/06 播放（37137）
01:58
晚上开灯睡觉对小孩的影响，主要有以下几个方面： 一、影响视力发育： 小孩睡觉时闭眼能让眼睛处于休息状态，但是如果开灯睡觉，光线会对眼睛造成一定刺激...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/09/06 播放（78668）
01:56
晚上睡觉开灯对小孩子的坏处，具体如下： 1、刺激眼球：孩子眼球和睫状肌不能得到充分休息，一直处于工作状态。容易导致孩子视网膜受到一定程度损害，影响视力正常发育...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/05/08 播放（56936）
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如果长期开着灯，尤其是灯光比较明亮的时候，对宝宝的生长发育不好，不建议这样做。 宝宝长高要靠生长激素分泌的刺激来完成，生长激素分泌一般是在宝宝睡着后，尤其是深...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/11/07 播放（37370）
开灯睡觉的危害，睡眠的时候要求安静，没有干扰，光线要暗一些，大脑里边就会产生促进睡眠的物质，比如褪黑色素等等要起作用，大脑细胞才能进入安静的、舒适的休息状态。还有一部分细胞在工...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/07/12 收听(95814)
开灯睡觉是不好的生活习惯，有很多副作用：一、开灯睡觉，不仅是一种能源的浪费，而且影响睡眠的质量。人体生物节律，包括生物钟，是人类在适应环境过程中自然形成的，天黑睡觉是人类生活常...
王晶│辽宁中医药大学附属第三医院
2019/07/12 收听(21340)
"晚上开灯睡觉，会干扰人体的正常睡眠，减少人体进入高质量的睡眠时间，进而使人不能够得到充分的休息，从而会出现因缺乏深度睡眠而导致的一系列的问题，危及人体健康。开灯睡觉对人体健康...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/12/17 收听(50936)
01:57
开灯对睡眠有一定影响，大多数人都习惯在黑暗环境下睡眠，或者灰暗的环境更有利于快速入睡，但是有些人对光线特别敏感，由于环境的光线过于明亮，会出现入睡困难的问题。
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/26 播放（62942）
"夜里开灯睡觉对宝宝的危害如下：1、影响孩子睡眠质量，夜晚在灯光下睡觉，会影响网状激活系统，导致孩子每次睡眠的时间变短，而且一直处于轻度睡眠，容易惊醒。2、影响视力，睡觉时开灯...
邹丽萍│长春市中医院
2020/11/30 收听(54196)
"新生儿在睡觉时不能够开灯，因为开灯时会引起新生儿出现不良的反应。首先是引起睡眠节律障碍，在新生儿睡觉时要创造良好的环境，保证环境的黑暗、安静。如果开灯睡觉就会引起新生儿的错觉...
司振阳│南京市中医院
2019/10/12 收听(67268)
儿童在睡觉的时候，一般情况下是不建议开灯的，因为开灯会导致婴儿的睡眠质量下降，不能进入深睡眠状态，从而影响到生长激素、甲状腺激素等重要内分泌激素水平的分泌，对生长发育有一定的影...
童鹏│鄂州市中心医院
2020/07/08 收听(72700)
02:45
晚上开小夜灯，并没有数据与证据证明，可能对宝宝健康产生影响，但从宝宝生长发育与生理特点，不建议整夜开小夜灯，具体影响如下： 1、眼部及皮肤：睡眠时人体各器官处...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/06/28 播放（80590）
