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"补充胶原蛋白可以通过食物补充，也可以通过服用药物补充身体中缺乏的胶原蛋白，动物组织中都富含有胶原蛋白，动物骨质中也含有。可以用动物骨头熬制成汤，动物胶原蛋白软嫩、弹化，可以有...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/23 收听(84284)
02:16
胶原蛋白是人体皮肤中最多见、含量最多的一种蛋白质，胶原蛋白形成的胶原纤维遍布整个真皮层，胶原纤维与弹力纤维形成的网状结构支撑了皮肤的真皮层，使皮肤富有弹性和光泽，是非常重...
汪晨│中日友好医院
2023/05/25 播放（45851）
"想要补充胶原蛋白，首先最好的方法是做医美，其次是多吃含胶原蛋白丰富的食物，毕竟皮肤的好坏与体内胶原蛋白的流失和新陈代谢有着直接的关系。通过医美的方法补充胶原蛋白是最好的，但医...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2020/07/30 收听(95248)
"胶原蛋白是生物高分子，在动物结缔组织中是主要成分，也是哺乳动物体内含量最多，分布最广的功能性蛋白，占总蛋白量的25%-30%，甚至达到80%以上。畜类和禽类的动物组织，是人体...
白彦萍│中日友好医院
2019/08/13 收听(23406)
"要补充胶原蛋白，要保证蛋白质的足量摄入，常见的食物品种包括鸡蛋、牛奶、牛羊肉等，猪蹄、燕窝也有一定的含量，但这些食物，在补充意义上差别不大。胶原蛋白的主要成分是蛋白质，蛋白质...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/05/27 收听(28244)
"平时多吃含胶原蛋白丰富的食物能够补充胶原蛋白，一般含胶原蛋白丰富的食物有猪蹄、鱼皮、海参、肉皮、酸牛奶、银耳、鸡爪、牛蹄筋、豆类及豆制品、花胶等，所以平时可以根据自己的喜好，...
张慧娟│沈阳市中西医结合医院
2020/07/28 收听(95278)
"随着年龄的增长，我们人体的胶原蛋白会逐渐地流失，皮肤会变得松弛、毛孔粗大，出现皱纹。适当地补充胶原蛋白会使皮肤保持一定的细腻和光泽，使皮肤看起来更加年轻、有活力。如何补充胶原...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/23 收听(20500)
"胶原蛋白对人体有很多好处，特别是皮肤的弹性。但是补充胶原蛋白有一定的误区，就是敷面膜可以补充胶原蛋白，这是错误的。因为胶原蛋白属于大分子，根本无法进入皮肤。正确补充胶原蛋白的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25 收听(33998)
补脸上的胶原蛋白，需综合均衡的营养膳食、充足的睡眠、适当锻炼身体、良好的情绪把控等。胶原蛋白是皮肤里边的一种蛋白的成分，它有很多种类型，在一些其它的组织里边也含有胶原，比如软骨...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/29 收听(43366)
"胶原蛋白具有恢复皮肤弹性、延缓皮肤衰老的作用，补充胶原蛋白可以起到很好的美容效果，平常可以通过口服胶原蛋白含量高的食物或者保健品补充胶原蛋白，也可以使用一些外用护肤保养品补充...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/12 收听(59246)
"女人要补充一定的胶原蛋白，尤其是年龄越来越大的女性。随着女性年龄越来越大，皮肤细胞的合成能力会下降，导致胶原蛋白流失，导致皮肤松弛，出现色斑、皱纹、色素沉着。想要保持年轻状态...
郝敬波│徐州医科大学附属医院
2021/06/04 收听(92914)
"孕妇在整个孕期是可以适当的补充胶原蛋白的，因为胶原蛋白可以保持皮肤弹性，防止妊娠纹的发生。还可以维持骨结构的完整，和血管壁正常的厚度和韧性，降低胆固醇和胆汁酸。但是选择胶原蛋...
郁树亮│深圳市妇幼保健院
2020/07/04 收听(37514)
"女性随着年龄的增长，皮肤就开始容易出现老化，这是因为胶原蛋白逐渐流失。特别是超过30岁的女性，皮肤就会松弛，出现细纹、毛孔粗大这样的皮肤问题，就是因为胶原蛋白逐渐地缺失。胶原...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/23 收听(81564)
"胶原蛋白的流失会出现颜面皮肤的灰暗、发黄，而且皮肤没有光泽、干枯、弹性下降，甚至出现皮肤松弛，产生大量的皱纹，也是皮肤老化的一种表现。在治疗上，需要及时补充胶原蛋白，延缓衰老...
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2021/03/24 收听(52670)
胶原蛋白是面部填充非常常用的一个材料，特别是针对于泪沟填充，使用率远远高于其他材料。胶原蛋白主要有两种来源，一种是从动物体内分离提取，另一种是基因合成。从动物体内提取的主要是Ⅰ...
卢丙仑│西安市中心医院
2023/10/07 阅读(2218)
"不论是服用胶原蛋白片还是胶原蛋白液，在胶原蛋白进入人体的胃肠道之后，都会被分解为多肽和氨基酸进行吸收，这与服用其他的所有含蛋白质的食物或者药物是没有区别的。所以胶原蛋白片和胶...
聂志扬│北京医院
2019/08/28 收听(66190)
"补胶原蛋白的食物，多见的是动物的结缔组织，例如软骨、腱、韧带、猪蹄、鱼刺、鸡翅、银耳、鱼皮等等。水果中含胶原蛋白比较少，但是有一些水果对胶原蛋白有保护作用，也可以起到类似胶原...
汪晨│中日友好医院
2020/12/11 收听(59392)
"胶原蛋白是生物性高分子物质，胶原蛋白是动物体中普遍存在的大分子蛋白，主要存在于动物的结缔组织，骨、软骨、皮肤、腱、韧等，占哺乳动物体内蛋白质的25%-30%，相当于体重的6%...
汪晨│中日友好医院
2020/04/30 收听(91712)
胶原蛋白的补充很难，因为很难把外源性的胶原蛋白让它变成自己身体的胶原蛋白，也就是说补充到身体里边是一方面，它转化到皮肤里边是另外一方面。并不是吃了胶原蛋白就能够补胶原蛋白，所以...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/07/08 收听(78968)
"胶原蛋白是一种蛋白质，种类非常繁多是皮肤的主要成分，俗称在皮肤中是构成弹力网或者支架的成分，除了支架还有支架里边的成分玻尿酸，或者透明质酸吸收大部分的水分，保湿主要靠这两种成...
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/21 收听(70838)
