老是困、想睡觉，这种情况首先考虑是因为晚上睡眠太晚、睡眠不足造成。需要给予调整睡眠时间，10：00-10:30上床睡觉，保证睡眠8个小时，通过改善睡眠以后可以改善这种症状。
大脑缺血缺氧性疾病、夜间发作性呼吸暂停综合征会引起睡眠障碍和缺氧，血管硬化、狭窄斑块都会引起类似症状。还有电解质紊乱、低血糖、贫血等疾病，都会引起老是困、想睡觉。还有心理精神疾病焦虑症、抑郁症、精神分裂症，也会表现为老是困、想睡觉。
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"对于老是困、想睡觉具体是怎么回事，大致有以下几种分析：第一、生理性的睡眠增多，多见于劳累过后、过度运动以及平时精神压力较大，还有经常熬夜、应酬或者精神紧张，不需要过度的关注与...
周喜玉│辽宁中医药大学附属医院
2020/01/06 收听(40960)
一直困想睡觉可能是夜间睡眠不足引起，如果患者有精神障碍性疾病，比如抑郁症时也可以出现，同时患者可能会出现情绪低落、对任何事物不感兴趣，也可以表现为头晕、头胀、心悸、胸闷、气短，...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/04/14 收听(16098)
老是困、想睡觉，大多数情况下是属于亚临床健康状态，也就是说由于平时的工作、生活比较劳累引起的疲乏、容易困、想睡觉。除了亚临床健康状态之外，有些疾病会影响到睡眠，像临床中比较常见...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2020/05/19 收听(25418)
"如果长时间地一直困想睡觉，需要注意几方面因素：一方面一个较为正常人，如果长期睡眠不规律，晚上休息不好。那么第二天精神差，出于睡眠代偿的生理作用，第二天就会一直困，有经常想睡觉...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2020/04/18 收听(85688)
老困想睡觉有好多情况，如生理性的，比如前一天没有休息好，第二天头晕、乏力、嗜睡，这是缺觉的表现，经过补充睡眠以后次日就能缓解。如果经常出现乏力、困倦、体重增加，可查甲状腺功能。...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/21 收听(52970)
"总是觉得困，想睡觉，这种现象最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间足够，比如睡够八个小时，如果睡眠质量不高仍然会觉得困倦。睡眠应该有深睡眠、浅睡眠，如果感觉到睡不够...
曾湘豫│北京医院
2020/05/13 收听(35054)
总是困想睡觉，要考虑躯体是不是有什么疾病。首先要看一下头一天晚上是不是睡好了，如果是熬夜、休息不好，第二天困是正常现象，补足了睡眠，这种状态就能纠正。其次要考虑有没有身体或者是...
国红│北京医院
2020/05/04 收听(23792)
01:47
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陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/20 播放（35178）
"人一天困想睡觉可能是以下几种原因所造成：1、如果白天嗜睡，这样的情况考虑是否有大脑缺氧的情况，各种原因引起的大脑细胞血氧饱和度不足、氧分压过低等，都可以引起白天嗜睡的这种情况...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/13 收听(73278)
01:47
一直困想睡觉的原因如下：
1、睡眠不足，各种原因引起的失眠症，比如环境不好、心脏有疾病、肺部有疾病造成睡眠不足、本身有很严重的失眠症，虽然晚上睡不着觉，但是白天依...
邵自强│中日友好医院
2019/12/21 播放（74664）
"总是犯困想睡觉常见于两类情况：第一、患者存在慢性脑缺血、缺氧性改变，大脑的功能受到影响所出现的困倦感。一般建议进行血糖、血压的相关检查，如果检查结果没有明显异常，要考虑生理性...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/04/22 收听(82480)
"头疼、困、想睡觉，先可能是晚上睡得太晚、睡眠不足、睡眠质量下降，引起的头疼、困、想睡觉，通过睡觉休息可以改善症状，还有一部分原因是因为电解质紊乱、大脑缺血缺氧和低血糖、贫血等...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/15 收听(47298)
"身体总困倦、想睡觉通常是因为如下三个原因：第一、最常见的原因是大脑乏氧，大脑乏氧通常是因为血氧饱和度降低、动脉血氧分压下降，二氧化碳分压增高，或因为通气\/血流比例失调，常因...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/18 收听(34550)
"特别困、想睡觉，主要是因为晚上睡眠不足、睡得太晚，造成睡眠时间不够和睡眠质量下降所引起。这种情况要通过调整睡眠时间，10点到10半上床睡觉，保证八小时睡眠来改善睡眠时间和睡眠...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/12 收听(40824)
"天天困想睡觉最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够，比如睡过八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦想睡觉。睡眠有深睡眠也有浅睡眠，如果感觉到睡不够，质量不...
曾湘豫│北京医院
2020/05/28 收听(93222)
01:49
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/13 播放（93554）
"总觉得困想睡觉，首先应该考虑一下患者本身睡眠时间以及睡眠质量的问题。若是睡眠不足或者是睡眠质量差，正常人也会有困意。另外就是需要排除疾病导致的，比如常见的原因睡眠呼吸暂停低通...
丛伶男│烟台市蓬莱中医医院
2019/08/15 收听(24378)
01:51
总困想睡觉的原因包括以下方面： 一、睡眠性疾病： 比如嗜睡症或者发作性睡病，表现为到哪里都可以睡觉、总困想睡觉的症状； 二、不良睡眠习...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/23 播放（43599）
01:49
经常困想睡觉，最常见的需要看一下自己是否存在睡眠习惯不好的情况，就是说有些人喜欢白天睡觉，晚上不睡觉的，晚上很晚睡觉，晚上还进食一些兴奋性的浓茶、咖啡、可乐等，晚上一般都...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/01 播放（26353）
"突然特别困，想睡觉，具体原因如下：1、常见的首先考虑是生理性的，晚上睡眠习惯不好，经常熬夜，晚上一般都超过12点钟睡觉，进食一些兴奋、刺激的食物，如浓茶、咖啡、可乐、酒等等，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/11/26 收听(54828)
