性冷淡怎么调整

2020-08-27 16:05

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 性冷淡怎么调整
01:53

语音内容

出现性冷淡的问题必须要积极考虑自我调整,有条件可以做心理治疗甚至药物治疗。自我调整方面可以积极沟通,尊重和信任自己的爱人,调整与爱人之间的关系,尤其是自己出现性欲减退、性厌恶和排斥自己爱人之类的问题,必须要积极和自己的爱人沟通、交流。如果有矛盾需要积极解决,不能够压抑矛盾、冲突在自己的心底,从而影响情绪甚至影响夫妻生活。同时可以规律生活,日常生活方面饮食一定要合理,比如适当吃蔬菜、水果、高蛋白的饮食,也可以考虑多吃深海鱼类,比如三文鱼等。心理治疗和调整方面可以考虑认知行为疗法、家庭疗法、精神分析疗法,如果自己的性欲下降以及性冷淡的问题,是由于童年期不良经历或者是目前有很多压抑欲望、内心特别痛苦引起的,可以建议精神分析的治疗方法。当然如果有一定的性激素分泌异常,比如雄激素分泌减少,也可以考虑服用激素类药物进行治疗和调整。

分享:

66

相关推荐

怎么知道自己是不是性冷淡

最近一段时间对夫妻生活总是提不起“性趣”,更不像以往那样冲动了。我这是不是性冷淡了?怎么知道自己是不是性冷淡?所谓性冷淡是指性欲缺乏,通俗地讲就是对性生活无兴趣、性欲减退。性冷...

常卫利郑州大学第一附属医院

2022/04/13 阅读(3918)

怎么判断自己是不是性冷淡

拥有并享受性爱是我们与生俱来的一种能力,但现实是,很多人对性生活毫无兴趣,表现出性冷淡状态。性冷淡的自我判断依据主要是同房时的症状以及对待同房这件事的态度。首先,是对待同房这件...

禹华良浙江大学医学院附属第二医院

2022/12/30 阅读(3146)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
罗国帅的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved