为什么越晚睡第二天越精神

2020-12-17 14:49

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越晚睡第二天越精神,一般刚开始的时候就是越晚睡睡眠不足,然后得不到足够的休息,反而会出现一过性的亢奋状态,感觉越晚睡第二天越精神。这种情况下虽然自己精神但就是想睡睡不着,对于做事情的能力、判断的能力等都会有所下降,容易出现做错误的事情,或者说错误的话等。
神经功能开始下降,时间久了以后就会导致神经衰弱的现象,主要表现为记忆力下降、行为能力下降、免疫力下降,容易出现感染性疾病、感冒等。时间长了还会影响心脏病、脑子疾病的发生,以及血管硬化加重等。所以越晚睡第二天越早越精神,这种情况不是好现象,是睡觉以后释放的反应,时间久了会造成神经衰弱,需要尽早的处理,保证早点睡觉把觉补好就可以改善症状。

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