怎样预防中风

2023-11-27 17:19

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怎样预防中风是一个很大的题目。中风也叫卒中,是现代医学所说的脑血管病,有出血的和缺血的两大类。笼统的说预防中风就应该在平时保护自己的身体健康,家族史阳性的人就应该考虑有遗传的可能性,从小就应该注意。假如有了高血压、动脉硬化、糖尿病、高血脂等等就更加应该注意,只有把这些基础病治疗好控制住才可以预防中风,这是积极的预防。
一旦有了风吹草动,蛛丝马迹就可以采用预警、预防,提前干预的措施尽量防止中风的发生,或者发生一点小病灶就控制住,不让其发展,这就是所谓的二级预防。日常生活要注意锻炼身体,控制好体重,控制好营养的吸收,把身体锻炼好,把身体保养好,营养合理才能够正常的生活和工作,才能真正预防中风。

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