催经的方法有很多，可以采用注射催经针，注射黄体酮一般月经几天后会来。精油泡澡可以让身体放松，将身体的寒气祛除体外，保证子宫稳定性，确保正常排卵，出现月经。也可只按压大拇指穴位，刺激神经末梢传递兴奋到大脑，促进黄体生成，每天按压2-3次，每次100下左右，可以解决月经充盈但不通畅的问题，比如堵塞状态。
也可以通过食疗调理，比如红枣银耳鸡蛋汤，将银耳、红枣、姜清洗干净，放入锅中加入鸡蛋，煮开后调至小火，加入红糖，再持续30-50分钟，早、晚各一次，大概1-3天月经能来。